1. 宝宝8至10个月可以完全断奶（母乳），此时饮食逐渐固定为三餐，从稀饭过渡到稠粥、软饭，从肉泥过渡到碎肉，从菜泥过渡到碎菜。
2. 到了快一岁时，可以训练宝宝自己吃饭，并且必须断奶（母乳）。如果继续用母乳喂养，宝宝可能不愿意喝牛奶，食欲也会下降，无法满足其快速生长的营养需求。
3. 在断奶过程中，应循序渐进地添加辅食，从少量到多量，由稀到稠，从细到粗，逐渐习惯一种食物后再添加另一种。添加新食物时，要在孩子健康、消化功能正常的情况下进行，如出现不适，暂停两天，恢复健康后再继续。
4. 断奶后，婴幼儿每天需要约1100至1200千卡的热能和35至40克的蛋白质。由于消化功能较差，应逐渐增添新品种，由流质、半流质饮食改为固体食物。
5. 饮食应包括乳制品、谷类等，且应切碎、烧烂，采用煮、炖、烧、蒸等烹饪方法，避免油炸和刺激性配料。
6. 断奶后，婴幼儿不能只食用谷类食品，也不应与成人同餐。主食可包括稠粥、烂饭、面条、馄饨、包子等，副食可包括鱼、瘦肉、肝类、蛋类、虾皮、豆制品和各种蔬菜。
7. 主粮如大米、面粉每日约需100克，豆制品每日25克左右，鸡蛋每日1个，肉、鱼每日50至75克，豆浆或牛乳每日500毫升，水果适量。
8. 婴幼儿每日进食次数一般为4至5餐，包括早餐、午餐、晚餐、午前点和午后点。早餐要保证质量，午餐宜清淡。
9. 每日菜谱应多轮换、多翻新，注意荤素搭配，避免餐餐相同。色、香、味俱全的菜肴可促进婴幼儿食欲，增加食物摄入，加强消化及吸收功能。
希望以上建议对宝宝的饮食安排有所帮助，祝愿宝宝健康快乐成长！
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