叶黄素片哪个牌子含量高

Question

如题所述

Answer 1

叶黄素含量不是越高就越好，选购叶黄素一定要选择合适剂量。根据我国2013版《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议：日常6-10mg/d对维持视觉健康有益；40mg/d作为叶黄素的可耐受最高摄入量，属于治疗型的剂量，需要遵医嘱服用。

叶黄素排名靠前的品牌有：

1、同仁堂

同仁堂叶黄素相信很多人都听说过，它是一个老牌子了，其创立于1669年，有一百多年的历史，产品品质是非常有保障的，而且这款产品含蓝莓与叶黄素，双重护眼，更好地呵护眼部健康。

2、修正

修正是修正药业的子公司，也是以人参为主的保健产品，并且经营的领域非常广，并且知名度很高，尤其是修正旗下的叶黄素销量也是非常不错的。

3、健安喜

健安喜是一家美国的品牌，历史也是比较久的一个牌子，健安喜旗下有非常多的产品，比如钙片以及叶黄素是做的比较好的，也受到了人们的肯定。

4、紫一

紫一叶黄素是由越橘提取物、叶黄素、葡萄糖酸锌、天然β－胡萝卜素等组成的叶黄素，对人体非常好，并且成分含量比较高，价格比较优惠。

5、合生元

合生元这家保健品公司，是澳洲的一个牌子，以“庆祝生活每一天”为宗旨，以“帮助全球无数消费者生活的更健康，更幸福”为使命研发了很多保健品，而其中孕妇保健以及叶黄素的销量非常不错。

6、澳佳宝

澳佳宝的历史也是非常悠久的，创立于1930年，至今已经有80年的历史了，主要以生产维生素以及营养补充剂为主的一个品牌，销售领域非常广，中国、韩国以及泰国都有销售。

以上内容参考：百度百科-叶黄素

Answer 2

含叶黄素食物有：
1、蛋黄，蛋黄中含有丰富的叶黄素和玉米黄素，吃了以后可以使得眼睛更加的明亮，而且颜色越黄的蛋黄对于眼睛的益处就越多。
2、猕猴桃，这是一种公认的含有叶黄素最多的水果，具有十分不错的保护眼睛的功效。
3、玉米，在玉米的营养成分中不仅含有丰富的叶黄素，还含有丰富的玉米黄质，这些物质对于保护眼睛的健康都有十分不错的效果，可以帮助预防老年性的黄斑变性。
4、菠菜等绿叶蔬菜，在菠菜和一些绿色蔬菜中叶黄素的含量也比较高，但其中以深色的蔬菜含量最多。
挑食的孩子或者是已经视力有问题的孩子，可以用乐睛视力营养素来补充即可。