鸡胸肉是一种低脂、高蛋白的食材,适合制作各种美味健康的家常菜。
对于把鸡胸肉做好吃又简单家常做法,我的个人看法如下:
香煎鸡胸肉
用料:
鸡胸肉、姜片、盐、酱油、料酒、黑胡椒粉、橄榄油、蜂蜜。
做法:
把鸡胸肉洗干净,在肉表面上划几刀,然后用厨房纸将水分吸干。
加入姜片、少许盐、料酒、生抽、黑胡椒,一勺蜂蜜腌制,盐稍微一点点就可以,还有生抽调味,建议密封放入冰箱腌制一晚上更入味哦!
在平底锅上倒入橄榄油,锅微热时放入腌制好的鸡胸肉,用小火慢慢煎到两面金黄就可以啦。
奥尔良烤鸡胸肉
用料:
鸡胸肉、奥尔良鸡翅腌料。
做法:
鸡胸肉冲洗好后切成片,放入锅内煮制。
煮熟后撕成丝,拌上奥尔良鸡翅腌料,抓拌均匀。
鸡胸肉炒蔬菜
用料:
鸡胸肉、胡萝卜、黄瓜、葱花、盐、料酒、生抽、淀粉
做法:
鸡胸肉洗净,切片,加入少许盐、料酒、生抽、淀粉腌制10分钟。
胡萝卜、黄瓜洗净切片。
热锅凉油,放入葱花爆香,加入鸡胸肉翻炒至变色。
放入胡萝卜片、黄瓜片翻炒至断生,加入盐调味即可。
以上就是香煎鸡胸肉和奥尔良烤鸡胸肉的简单做法。在制作过程中,需要注意选料和操作细节,以达到食材的原汁原味和营养功效。同时,根据自己的口味和偏好,可以添加适量的调料和配菜,让菜肴更加美味可口。