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补脑安神静心的食物有哪些
补脑安神静心的食物有哪些
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推荐答案 2010-10-25
黑芝麻,狗杞,人参,腰果,田七,红枣。呵呵,据我所知,大概就是这样吧。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://44.wendadaohang.com/zd/YW6G6RRV6.html
其他回答
第1个回答 2010-10-25
补脑最好的的就是核桃了
第2个回答 2010-10-26
芝麻核桃人参不解释
相似回答
有哪些
可以
静心安神的饮食
?
答:
首乌丹参茶材料
:首乌25克,丹参25克,蜂蜜15毫升。制法:将首乌和丹参洗净后,捣成碎末,放入茶壶中,加入沸水冲泡半小时,待茶汤色泽浓郁时放入蜂蜜搅拌均匀,即可饮用。功效:安神补脑,软化血管。
五参养心茶
材料:苦参10克,党参10克,玄参15克,北沙参15克,丹参15克。制法:将以上原料研磨成粉末,...
什么
食物有安神的
功效
答:
4、莲子催眠:莲子清香可口
,具有补心益脾,养血安神等功效。近年来,生物学家经过试验证实,莲子中含有的莲子碱,芳香甙等成分有镇静作用;食用后可使人入睡。5、
大枣
催眠:大枣味甘,含糖类,蛋白质,维生素C,有机酸,粘液质,钙,磷,铁等,有补脾,安神的功效。每晚用大枣30~60g,加水适量煮食...
中华视频养生网六种
安神补脑
食疗汤的做法
答:
中华视频养生网提供了一系列安神补脑的食疗汤谱,有助于改善睡眠和滋养大脑。首先,
尝试生百合安神汤:将五钱生百合蒸熟
,加入一个蛋黄,搅拌均匀后,用200毫升水煮沸,再加入少许冰糖。睡前一小时饮用,有助于放松神经。
酸枣仁汤
是另一种选择,三钱酸枣仁经水煎后,每晚睡前一小时服用。它能镇静中枢神经...
喝什么汤,最最
静心安神
呢?
答:
1、酸枣仁汤
酸枣仁三钱捣碎,水煎,每晚睡前一小时服用。酸枣仁汤主治的失眠属于肝血不足、虚热内扰、血不养心而致。失眠者常伴有心悸盗汗、头目眩晕、咽干口燥、脉细弦等症状。2、静心汤
龙眼
肉、川丹参各三钱,一两碗水煎成半碗,睡前半个小时服用。该汤可达镇静的效果,尤其对心血虚衰的失眠者...
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