就算是小小的感冒药,我们也要注意看药物的成分,尤其对各种复方制剂,其具体成分我们一定要清楚,以避免重复使用含有同类成分的多种药物。俗话说得好,知已知彼,方能百战不殆。当我们对上述导致肝不好的疾病一一进来排查,就会明确了导致自身肝不好的疾病因素,自然也就可以针对性地找医院专科来解决问题了,这也叫做专业人做专业的事。
忌酒,饮酒伤肝,这是众所周知的事。因为酒精主要在肝脏内进行代谢,长期饮酒和大量饮酒会损害肝细胞,诱发脂肪肝甚至是肝癌。肝脏是我们身体重要的代谢器官,肝脏健康不好,会影响身体的代谢,消化,分解以及多个方面的健康问题,如果肝脏功能衰竭丧失,就会危及生命,因此,保护好我们的肝脏健康,是非常重要的。
除了饮食方面的禁忌以外,那么想要养护好肝脏健康,应该多吃哪些食物呢?其实我们提倡的各种健康饮食结构和饮食习惯,同样也都适用于想养护好肝脏健康的朋友,下面我们就从保护肝脏的获益方面来谈一下健康饮食的重要性。要绝对的禁酒,因为酒精对肝脏损害是非常严重的,特别是男性,如果每天饮酒量超过折合乙醇含量是达到40克,连续五年以上,酒精肝的发生率是非常之高。
多年酗酒的人一般会患肝脏疾病,如脂肪肝、肝纤维化等。因为人喝进去的酒精需要肝脏来分解,在分解酒精的过程中会产生有害衍生物,它们会损害肝细胞、引发炎症、削弱人体的免疫系统。