别人看你和镜子里的形象是不一样的，两者之间是有区别的，别人眼中的自己一定比镜子里的自己更加真实。大家用的镜子都是平面镜。平面镜成像来自于物体的光照到镜子上，然后反射成像。
镜子里的自己和现实中的自己是相反的。在镜子面前挥右手，镜子里的自己举起的是左手。如果自己的刘海是往右边分的，镜子里的刘海则在左边。
镜子里看见的自己
从镜子里看到的是自己的像，别人眼里的自己是现实生活中的自己，带有别人的评价。镜子是一件物品，没有思想，没有感情，只是对本人外表的一个反映，是外在的表现。可以通过梳妆打扮，不断地改变自己的形象。
别人眼里的自己是外在和内在的综合评价，不仅仅是一个人的外在形象。 当带着有色眼镜看待一个人的时候，这个人的外表不论打扮得有多漂亮，都是丑陋的。
照镜子和别人看到的自己是不一样的。
很少有人的左右肢体是绝对对称的，包括脸部。
因此从别人眼中看到的是真实的你，而自己从镜子里看到的是自己的左右问颠倒的“镜像”。
从心理上来看，我们有时候会关注自己某一方面，从而弱化一些特征，所以很多时候别人眼中的你才是真实的你。
镜子里的自己和现实中的自己是相反的。在镜子面前挥右手，镜子里的自己举起的是左手。如果自己的刘海是往右边分的，镜子里的刘海则在左边。
在灯光和银镀层的作用下，镜子有显瘦显白的效果，所以镜中的自己要比实际上好看。每个人都有一点自恋倾向，为获得更好的自我认同感，我们照镜子时会不由自主地选取并定格在看上去较好的角度和表情，留存在记忆中，作为对自我的印象。
因此，当看到相片中呈现出某些真实却较为难看的角度时，人就会感到生疏而难以接受。有心理学研究甚至声称，真实长相比自我感觉上丑30％左右。
不过，也有些人对自己的长相本身就自卑，特别排斥自己的某些部分，所以一旦照镜子或看照片时，会把注意力聚焦在这些部位上，越看越不喜欢。
曝光效应
“曝光效应”，它是一种心理现象，指的是我们会偏好自己熟悉的事物，只要经常出现就能增加喜欢度。
日常生活中，每个人肯定没少照镜子，越照镜子越觉得自己好看就属于“曝光效应”。如果把镜子里的自己，和现实中的自己分别拍成照片，让朋友来选择哪一个自己更好看，朋友一定会毫不犹豫选择现实中的照片。
因为对于身边人来说，他们最常见的人就是现实中的你自己。现实中的你对朋友来说就是一种“曝光效应”，他们会觉得现实中的你比镜子里的你好看。
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