鳕鱼菠菜胡萝卜能不能同吃

Question

如题所述

Answer 1

可以同吃，鳕鱼是深海鱼，富含不饱和脂肪酸等物质，特别对心血管有保护作用；菠菜含铁与各种维生素，炒菜时先用热水焯一下，可去掉多余的草酸；胡萝卜含丰富的胡萝卜素及维A等，对皮肤干燥者有改善作用，同时对缺乏胡萝卜素而导致的夜肓症有好处。