鸡米花是用鸡胸肉或鸡腿做的小零食。
脆皮嫩鸡不仅是孩子最爱吃的零食,也是大人看剧必备的零食。一口一口,停不下来!
鸡米花的方法很简单,几个步骤就可以搞定,方法也很多,可以炒,可以烤,也可以炒。
我最喜欢的东西是油炸的。其实家里炒鸡炒米花不需要太多油。主要是不用担心油的安全性,可以根据口味调整口味,安全方便。
大家分享一下鸡饭花的具体做法和可以更脆更嫩的小技巧吧~
【鸡米花】
成分:
鸡胸肉350克,面粉50克,糯米粉50克,无糖酸奶150克,鸡蛋1,五香粉,白胡椒粉,糖,盐,姜,蒜,油。
烹饪步骤:
1.将鸡肉洗净,切成小块,放入碗中,加入酸奶、五香粉、白胡椒粉、糖、盐、生姜和大蒜,搅拌均匀,腌制2小时。
(因为用酸奶,不用料酒,时间更长。如果太麻烦,可以前一天晚上把肉腌好,放冰箱里,第二天再炒,这样鸡肉味道会更好。)
2.在腌制好的鸡肉中加入一些蛋液,搅拌均匀,然后用漏勺滤出多余的卤汁。
3.将面粉和糯米粉倒入保鲜袋,然后倒入加工好的鸡肉,密封保鲜袋,摇匀,让鸡肉挂粉。
(用保鲜袋绝对是挂鸡粉最快的方法!)
4.将盛有粉末的鸡肉倒入干净的碗中,放入热锅中油炸,待油热后将鸡肉油炸2-3分钟,待表面着色后捞出~
提示:
1.酸奶和鸡肉很配。用酸奶腌制的鸡肉会特别嫩~
2.如果不喜欢酸奶,可以用料酒等调料腌制15分钟。
鸡米花既是零食又是零食,几个步骤就能煮熟。外脆内嫩,香脆可口,非常适合看剧,周末在家学~
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