孕期准妈妈的生理变化是女性为更好地适应胚胎或胎儿而进行的正常反应,包括心血管、血液、代谢、肾脏和呼吸系统的变化。女性身体必须在怀孕期间改变其生理和稳态机制,以确保胎儿的正常发育,并为发育中的胎儿提供足够的营养和气体交换。下面介绍了孕期可能会遇到的生理变化的几个方面。
孕妇会经历内分泌系统的调整。孕激素和雌激素的水平在整个怀孕期间不断上升,进而抑制月经周期。胎盘产生的雌激素则与胎儿的健康有关。此外,女性也会经历人绒毛膜促性腺激素的增加,它由胎盘产生并维持黄体产生的孕酮。而甲状旁腺激素也会增加并导致肠道对钙的吸收和肾脏的重吸收增加,肾上腺激素如皮质醇和醛固酮也会增加。由胎盘产生的人胎盘催乳素,则会刺激女性的脂肪分解和脂肪酸代谢,并保存血糖以供胎儿使用,它还会降低母体组织对胰岛素的敏感性并导致妊娠糖尿病。
怀孕期间最显着的变化之一是体重增加。增大的子宫、胎儿的生长、胎盘和羊水以及获得的脂肪和水潴留,都是体重增加的原因。尤其是妊娠晚期,胎儿生长最快的时候。
在怀孕期间,准妈妈不仅体重增加,乳房也会变大。受孕后不久,由于激素的暂时增加,也会开始变黑,这个过程将贯穿整个孕期。还有胀痛在孕早期很常见。
血浆和血容量在妊娠过程中会缓慢增加,并导致心率和血压等的变化。准妈妈也可能有更高的血栓风险,尤其是在分娩后的几周内。此外,水肿在孕期也很常见。
怀孕后期,由于胎儿在准备出生,因此会出现腹部下降并变形的状况,并且女性将能够上下抬起她的腹部。而由于腹部不断扩大,女性的肚脐有时会变得突出。此外,准妈妈往往会有一定的姿势变化如骨盆倾斜,需要背部拱起以帮助保持平衡。
准妈妈在孕期的生理变化是完全正常的,是为了更好地适应胚胎或胎儿的发育。