1.洗头发，洗干净，洗头发的时候不要用护发素。
2.把头发擦到不滴水的干。不要太干，但是也不要太湿。
3.挖出一小把发膜(结合自己的发量，不要太多，也不要太少)到一个空闲的碗或者盖子里。倒上适量的精油(长发倒一瓶，中长和短发倒半瓶。好像是不透明的瓶子，额，那就凭感觉吧)把发膜和精油搅合匀称。
4.然后用手指把头发分出来一缕一缕的，挨着上营养。揉搓，期间最好能把头发弄通顺啊(注意从离发根5厘米左右开始上营养，不要贴住头皮。发根营养过剩会溢油，脱发，这是大忌讳)
5.用个大夹子夹住头发，弄到头顶上去，不要弄太紧，头发也不要打圈盘，就是轻轻放上去，要不然头发就弯了。本身是卷发的最好顺着自己原来的卷盘发。
6.固定好后，带上浴帽，把头发都周进去。
7.浴帽上再带一个干毛巾，隔热，防止蒸发帽过热，烫伤头皮。(干干干干毛巾，除非你想导电。)
8.调到中等温度就好了，一般就是15到20分钟，不要太热，头皮烫熟了，就变成头皮屑了。
9.蒸完后，不要着急洗干净头发，要等着头发放凉。让头发的毛鳞片因热胀冷缩原理合起来，好把营养包住。否则一冲洗就掉了，等于白忙活。最后就是洗干净头发。
日常护理头发的步骤：
工具/原料：洗发水，护发素，发膜，营养水，橄榄油，梳子，恒温吹风机
1.两天洗一次头。这是针对油性头发的朋友说的，如果头发比较干燥，那就不要经常洗，容易使头发更枯燥。
2.护发素的使用，如果你嫌用护发素麻烦，那就隔一次用一次护发素。
3.每一周用一次发膜，发膜使用之前，头发得洗干净，擦干净，然后再抹发膜，让发膜在头上待足15分钟，这时候你可以轻轻地按摩，然后冲掉。
4.选择好的吹风机。你的头发需要好的吹风机，当然最好的风是自然风，不过有时候赶着睡觉，只能用吹风机吹干了，选择恒温的吹风机，对你的头发大有好处。
5.多梳头。梳头时就像给你的头发做一个全身的按摩，会让头发变得异常顺滑。
6.给你的头发涂抹橄榄油。橄榄油也是美容圣品，但是要涂得适量，涂对位置，一般是涂在发尾，不要涂整个头，不然会让你整个脑袋看起来油汪汪的。
7.营养水的使用。营养水是针对干性头发的女性朋友的，如果头发总是毛躁，营养水是个不错的选择，尤其是在夏天的时候，头发很容易干燥，一瓶可以随身携带的营养水简直是救星，再也不怕头发毛躁了。