可以一起蒸来吃的。
鹅蛋和鸡蛋一样营养很全面，含有丰富的蛋白质卵磷脂和微量元素，对身体有好处，可以适当吃一些，同时鹅蛋是凉性食物，不容易上火，在夏天是不错的食物。而红糖含有丰富的铁质以及糖分，核桃也含有丰富的营养元素。
用红糖加核桃加鹅蛋蒸来吃能起到补血的作用，不会产生化学反应对人体造成不良影响，对人体没有副作用，可以放心食用。但是鹅蛋胆固醇高，一天吃一个就可以了，不要多吃。
扩展资料：
吃鹅蛋的禁忌：
1、鹅蛋忌鸡蛋：吃了鹅蛋就不要再吃鸡蛋，都是胆固醇高的食品，同食伤元气；
2、低热不退、动脉硬化、气滞的病患最好不要吃鹅蛋；
3、骨折的病患不宜食鹅蛋，因为鹅蛋不利于骨折愈合；
4、鹅蛋含有一种碱性物质，对内脏有损坏，不要过量食用，以免损伤内脏。
参考资料来源：百度百科-鹅蛋
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