如题所述
可以直接过滤。
材料:菠菜、纱布。
1、先准备好菠菜,然后把菠菜洗干净切碎,如图所示。
2、然后开始起锅,把菠菜放在锅里面煮开,捣碎。
3、用干净纱布包住菠菜,将菠菜汁挤出。
4、最后,挤出之后,倒入到杯子中就可以饮食了。