什么水果对肠胃最好

如题所述

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第1个回答 2020-02-21

肠胃不好的人.最好不要吃凉性的水果;如生梨,柿子,香蕉,菠萝等.可以吃点热性和中性的水果,如苹果,荔枝.桔子,甜橙,葡萄等等.在吃的以前.用温开水浸10分钟左右.这样吃下去会感觉舒服点.特别要注意的是：肠胃不好的人一定要在饭后半小时后再吃水果.而且一定要细嚼慢咽!

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吃什麽水果对肠胃好啊答：1、吃一些黄色水果：黄色水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素，木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。2、天然维生素C水果：红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C，不仅具有正常的营养功能，防止败血症，而且是天然抗氧化剂。3、干果不能...

什么水果帮助消化答：雪梨清甜爽口,吃上一口就能立马除去口腔的油腻感,内含的丰富纤维素是清肠胃的好帮手,可有效纾缓便秘。西柚可消食去肠中恶气:营养价值非常高,蛋白质、粗纤维质、醣类、钙质、钠质、磷质、铁质、维生素C及P都含量丰富。在不少减肥餐单中,都可见到西柚的踪迹,西柚的营养价值甚高,其丰富的纤维亦有助保持肠胃畅通...

对肠胃好的水果有哪些答：对肠胃好的水果主要包括香蕉、苹果、木瓜和葡萄柚。香蕉含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘，同时它的钾元素也有助于维持肠胃的正常功能。此外，香蕉的口感柔软，易于消化，对胃黏膜有保护作用，适合胃部不适的人食用。苹果含有水溶性纤维——果胶，这种成分能够帮助软化大便，改善...

哪些水果对肠胃有好处答：1、其实肠胃不好的人也可以适当的吃一些山楂，毕竟山楂可以有效的提高食欲，促进胃动力，对于摄入丰富的营养成分有帮助。2、所以说水果的种类比较多，但对于肠胃不好的人来说，适当的吃一些木瓜能够有效的补充木瓜酵素，并且可以帮助蛋白质更好的消化吸收，因此适当的吃木瓜对肠胃也会有帮助。3、石榴作为...

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