吃什么水果对胃有好处?

如题所述

消化不良吃什么水果?

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第1个回答  推荐于2017-09-23
  苹果、木瓜、樱桃、荔枝、石榴、龙眼、白果还有柑橘、芒果、柿子、杏、西瓜、红枣、猕猴桃、山楂、柑橘、干果(如核桃),葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果对胃有好处。
  水果分为热性凉性温性,对于有胃病的人来说,吃温性的水果较好。按照中医的理论,黄色的水果对胃也很好。肠胃不好的人,绝对不可以吃冰镇水果,最好是选择多吃一些凉性或温性的水果,不要太甜,也不要太酸。
  另外,慢性胃病对含有鞣酸的水果特别敏感,容易泛酸,要少吃。目前市场上含有鞣酸的水果有柿子、葡萄,建议有胃病的朋友慎食这些水果。
  1.苹果性平,基本上所有体质的人都适合吃苹果,而且它的排毒功能还很强大。
  2.木瓜也是温和的水果,但一定要买熟的正好的,太生和太熟都不太好。
  3.樱桃上市的季节比较短,在有樱桃的季节可以多吃一些。
  4.荔枝可以适量的吃一些,吃多了容易上火。
  5.其他的如石榴,龙眼,白果等,都是对胃很好的水果。
第2个回答  2020-04-22
可以用些健脾理气的水果。指导意见常见的是橘子香橙一类的水果,可以促进消化,缓解胃胀
第3个回答  2020-09-19

如果说吃什么水果对胃好的话,那么我们就应该知道维生素C是对胃有保护作用的,我们就应该多吃一些维生素C含量较高的水果了。

那么都哪些水果好呢?

木瓜

木瓜含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白质吸收,可缓解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒,不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃,否则容易导致腹泻。食用木瓜多是产于南方的番木瓜,可以生吃,也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。

石榴

中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴,润燥的功效,而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。另外,石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质,对于调理肠胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化,肠胃不好的人可以连籽嚼嚼,然后吐出来。

桂圆

李时珍曾说过:“食品以荔枝为美,滋益则龙眼为良”。和荔枝性属湿热不同,桂圆能入药,有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。中医里可用于治疗心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。

菠萝

菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克,并含有丰富的水分,适当食用对肾炎,高血压病患者有益。它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素,因此它能柔软肉质、消解血块。每次吃菠萝不可过多,过量食用对肠胃有害。

以上的水果适合养胃大家记住了吗?顺便再说一下有一些水果是伤胃的不适合胃不好的人吃,比如:猕猴桃,山楂,桃子等等。

第4个回答  2020-05-04
香蕉不吃,胃寒的梨不吃,水果太多了,说不清楚的,平时要多注意调养,喝容易消化的
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