对于你在乎的人当然要争一争。你也知道被误解的感觉有多么难受。你明明希望他们能够相信你，但是他们还是误会你了。如果有机会能够让他们看清真相，为什么不去做呢。你明明那么在乎他们的想法，为什么不试着去改变他们的想法呢。
不要觉得什么，他们不相信我，就是他们没有不在乎我，什么相信我的人，会一直相信我不相信我的人，没必要去解释，这些屁话。其实很多亲情，爱情的误会都是因为这些想法而产生的。本来可以说得清楚的事情，越拖到后面就越说不清楚。
你想想面对你最亲或者最爱的人，他做了一件，你觉得她不可能去做的事情。你会怎么去想，特别是既定的事实已经摆在眼前。
他们为什么会相信，因为你的态度和你的反应，更加证实的他们的想法。或许他们的内心深处还是不相信的，他们需要你的一个解释。而你却懒得去解释，只会把他们推向错误的一边。或者你还有可能会失去他们。
说说我自己的经历吧！小时候妈妈给的零花钱，特别少，所以为了得到更多的零花钱，我每天都要求妈妈好半天。但是她放在柜子里的钱，我一直没有动过。因为从小就被教育不能乱拿钱。因为这种行为就是偷，不管是拿谁的钱。
有一次妈妈说她的柜子里的钱少了十块。问是不是我拿了。当时都还小，特别的犟。既什么也不说，也不承认也不反驳。当时就一个想法，你怎么可以冤枉我。没想到后面妈妈真的以为是我做的。对我用钱的方面更加严苛，我也因此伤心了很久。
其实，如果你被误会的话，你可以去争辩。也许有的时候，你忍耐了别人还觉得本来就是你的错。在这个时候你就应当去和别人争论一下，因为你如果不争论的话，也许很多人也会更加的误解你。
所以在这个时候你必须要拿出充足的证据，向对方证明其实你是被误会的。记得自己以前在宿舍的时候，所有的人可能都对我有一些误解，他们都不太喜欢和我在一起玩。每次去吃饭的时候，他们都是一堆人，而我只有一个人。所以，我特别的伤心，就是再一次宿舍聚会的时候，我就把这件事说的出来。我就告诉了他们，我内心真正的想法而且也说了一些关于我们之间的事情。我也说了一些我个人的建议和看法以及别让他们说一些我的缺点。宿舍人就说为什么不喜欢我，可能是因为我每一天只去图书馆不和他们在一起。因此我就说可能我觉得在宿舍比较孤单，有没有人和我一起吧我只能去图书馆去学习。因此他们对我还是比较不错的，每次都会叫我去图书馆的时候帮我也会买饭吃的。
也许正是因为那一次我把所有的事情都说出来了，所以我们之间的友谊更加的深厚了。宿舍的人再也没有冷落我他们吃饭的时候，也会带着我。出去逛街的时候我们也会一起去。每次想到这个的时候我就觉得自己当初的选择是明智的，如果我当初不说的话也许现在我们依旧不能够成为朋友。因为我在别人眼中就是那种只爱学习的人，其实现实生活中我并不是这样一个人所有的误解被化解的那一刻，其实就是每一个人最开心的时候。
被误会和诋毁的时候，这要看什么事情看什么人说的不是所有的事情都得据理力争。
对于我来说一般无关紧要的事，他们想这么说就怎么说去吧，只要没什么影响我也不在乎他们怎么说清者自清，让时间来证明睡对谁错。
我有一次和班里人发生矛盾打起架来，总有一些找人趁着这个时机背后侮辱自己的人格，我有时候真想说别人只不过是暂时发生了矛盾，你也没必要直接跑人家宿舍诉说我的坏话吧，对于这种人我也不想去他挣什么真理，他想说什么就去说吧我也不在乎别人怎么看我，他们愿意理就搭理，不愿意理也没办法，关系好的始终是关系好的。
这是朋友之间的误会和诋毁我就是这么处理的，但是对于别人两口子的事千万要解释。有一次我和我最好的朋友还有他的媳妇开玩笑说的有点过分了，我是开玩笑人家却当真了，我当时并没有多想。后来知道人家生气了，我就赶紧跟人家道歉解释，这种事一定要据理力争，表示自己当时怎么想的，要不然因为自己的一句玩笑话人家两人吵架就不好了，有一次我看见人家两人吵架我赶紧说你们吵架不关我的事，赶紧离开。
还有的就当有人误会你和别的女的有什么不正当的关系时，也没必要解释这种事越解释越不清楚，所以说遭受别人的误会和诋毁时，要分清什么事情再决定自己有没有必要据理力争。
本回答被网友采纳我觉得在这种情况下，只需要简短的合适的解释即可，主要的你要注意当前的场合，这是非常重要的一点，才可以做到最有效的解释。
一个很简单的例子：你在公司里兢兢业业的工作，如果某一天上班时间你的领导在所有同事面前指责你做错了事情，如果他是误解了你，你不应该在当前场合和他据理力争，因为他是你的领导，如果他说错了，你还有很多很多的机会可以向他解释，并不急于这一个时候，你可以大方的承认错误，向他道歉，等他走之后，找一个合适的机会和他单独谈，让他知道你误解他了，他就会知道你之前是顾及了他的面子，不想让他没有台阶下，而现在找机会向自己澄清。
这样你的领导自然而然就会更加赏识你，因为他会觉得你是一个冷静、情商高的人。所以在很多场合中，别人误解你了，你应该更加估计他人的面子，而且别人这个时候可能是处于一种暴怒的状态，即使你解释清楚了，他可能会更加生气。
而如果有人诋毁你就不同了，这样的人居心不良，他们就是为了毁坏你的名誉，所以，如果在他诋毁你的时候，如果你有十足的把握击破他的谎言，那么就不留情面的反击，据理力争，而如果你没有很足的把握，也不用和他吵闹，你可以去找证据，到时候你可以再把真相公之于众，到时候自然也会公道自在人心。
如果是以前的我，我一定会说，必须得据理力争，但是，现在的我却犹豫了，我甚至倾向于不要去据理力争。
我的大学前三年过的是无忧无虑，天天除了上课就是玩手机，没有去打工涨见识，也没有好好学习，现在已经大四了的我，因为陪舍友而在学校的餐厅开始打工，挣那一个小时六块钱的工资，我们都很勤快，也都吃的了苦，虽然之前过的跟舒适，但是农村出来的孩子，毕竟是娇气不到哪去，所以，我们每天都兢兢业业的干活，不说苦也不说累，男孩子干的活我们也照样干，我们认为，就算老板不表扬我们，但也不至于骂我们，因为我们确实做的很好。
有一次晚上下了班吃饭，老板突然过来对着我们一顿臭骂，还说扣我们的工资原因是我们中有个女孩在吃饭前没有签退，我们规定吃饭前必须签退。当时的我觉得很委屈，因为并不是我犯的错，老板凭什么骂我，当时对那个没有签退的女生也没有好脸色。因为我们挨了骂，招我们干活的哥就过来劝我们，当时我什么都没有听进去，只是自己生闷气，还想和老板据理力争，可是宿舍的姑娘拦着我，我就没去。
和我们一起干活的还有一个男生，昨天在抬东西的时候，他嫌手胳的慌，就去拿毛巾，可是老板却以为他是偷懒，今天直接不让他去干活了。经过这么几天的经历，我才明白，老板就是老板，人家是错的，但因为人家是老板，所以，人家的错也是对的，因为我们是员工，所以，对也是错的，世界上不是每一件事都会保证它的公平公正，不公平的事处处都有，要想保住你的工作，就要学会忍耐。
据理力争有时候并不能还你清白还会让别人更加讨厌你。