都说不要用嘴呼吸，用嘴呼吸有什么危害？

Question

如题所述

Answer 1

用嘴呼吸是一个很不好的生活习惯，如果你习惯用嘴巴呼吸的话，那你得先去医院里面检查一下，看看鼻腔是否有毛病。用嘴呼吸过后会感觉到嘴唇干燥裂皮，并且还会出现鼻塞的现象，呼吸困难。而且也会让外貌变得难看，合上嘴巴的时候上颚还会皱起来。并且在拍照时也很不好看，做出微笑表情的时候，下意识的会露出下排牙齿。并且还会有口臭的毛病，也十分的影响社交。

一、嘴唇干裂，口腔干燥

习惯性用嘴呼吸，空气就会顺着口腔，流入肺部之中。这样子就会让嘴巴内部变得干燥起来，然后唾液因为这种刺激也会减少分泌。就会下意识的去舔嘴巴，造成紧张的状况，从而陷入恶性循环中，那种口干舌燥的体验会让人一直的想喝水。

二、喉咙疼痛，并且养成恶习

因为身体和外部是有强大的温差的，尤其是北方的冬天，更是非常的寒冷。这时候用嘴呼吸就会感受到冰冷的气体进入到喉咙中，喉咙会感觉到像一把刀，剑刺入里面非常的疼痛。而用鼻子呼吸那些冷空气，则会通过鼻呼吸道的转化，变成适合的温度被人体所接受。并且鼻子还可以过滤一些不好的空气，鼻呼吸对身体是有益处的。但是用嘴呼吸总会让喉咙承受很大的痛苦，并且还会影响外在形象。

三、如果有口臭，还会影响社交

习惯性用嘴呼吸，那么从呼吸道中的气体就会散布到空气中。有些人有牙结石等口腔方面的疾病，就很容易对周围的人造成很困扰。要想改善嘴呼吸，就要平时多去试着深呼吸锻炼。并且要有意识的将嘴巴闭紧，去改善这个毛病。要学会哈哈大笑，这对于纠正这个坏习惯有很大的用处。

Answer 2

会对我们的肺带来很大的伤害，还会引发口腔问题。

Answer 3

用嘴呼吸 ，空气不通过鼻子里纤毛过滤 ，病菌就会直接通过口进入人体。 久而久之 对呼吸道和嗓子造成一定损伤 。
经常用嘴呼吸，尤其在平卧时候会造成上牙床一种狭窄表现，尤其是孩子牙床发育时候 ，牙齿被挤的里出外进， 嘴往外突出 ，影响美观。

Answer 4

最直接的就是会影响我们的颜值。长期用嘴巴呼吸，会导致腺样体肥大，呼吸产生的气流冲击硬腭会使得硬腭变形，最后会导致错颌畸形或者容貌异常。

Answer 5

用嘴呼吸会失去过滤作用，因为空气比较干燥，会对呼吸粘膜造成伤害，易导致呼吸道感染。