宝宝2岁了 夜里睡觉总做梦说梦话是怎么回事

Question

如题所述

Answer 1

宝宝晚上爱做梦的主要原因：（1）小宝宝白天玩得太累。（2）睡觉前受到惊吓或刺激（比如看的电视，讲的故事等）使孩子思想或精神上受到了较大的压力，造成宝宝精神紧张，所以才会做梦说梦话。（3）宝宝缺微量元素，如缺钙，缺钙会导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D。孩子才2岁，应尽量让宝宝看一些温和的，充满爱的动画片，而且看动画片也要掌握时间段和把握“度”，毕竟宝宝才2岁，可以经常带宝宝出去，呼吸新鲜空气，观察大自然，这样既可以让孩子多晒晒太阳促进钙质的吸收，又能激发孩子的兴趣。另外，孩子还小，饮食一定要注意，像煎饼这类油腻不易消化的东西尽量要少给着吃。



从生理学角度来看，梦与睡眠是紧密联系在一起的。说梦话，是由于睡眠时大脑主管语言的神经细胞的活动而引起的。而做梦时的一些动作，是由于大脑神经细胞主管动作的活动而引起的。一般来说，儿童做梦多数情况下为正常生理现象，宝宝在睡觉时一些较轻的动作、言语都是正常的。只要宝宝发育正常，就不用担心了。宝宝玩得太兴奋了，对神经的刺激比较大，宝宝的中枢神经系统发育活跃，就会容易做梦。当孩子受到刺激时，应想办法使孩子在精神上放松，让孩子在舒适的环境下入眠。

Answer 2

孩子白天精神紧张或者很兴奋都能引起做梦并且容易说梦话，一般每个孩子都有这样的时候，只要不让孩子过度紧张或者玩得过疯就会好转。而且这只是孩子自我释放压力的一种方式，其实不需特别留意，做完梦之后孩子的情绪多半会恢复正常。不用特别担心。