1、取茶：蚂南果茶3-6克;
2、冲泡：85度左右开水冲泡，以500毫升水为宜，加盖闷泡5分钟;
3、酌饮：保健量：3-6克/天，治疗量：9克以上/天 ;
说明：每泡反复冲泡不宜超过3次。
扩展资料：
蚂南果的作用：
1、降血糖作用
蚂南果中富含的水提物和醇提物（皂苷、黄酮），均可以保护血管通透性，扩张冠状动脉和改善血液循环，能够有效地调节人体糖代谢，激活胰岛器官功能，从而起到降血糖的作用。
2、降血压作用
经研究表明， 蚂南果植物具有恢复病变胰岛细胞的结构和功能，增加外围组织的胰岛素受体，从而达到降压的作用。
3、抗氧化、防衰老的作用
蚂南果中晒和维生素E相结合是一种重要的体内自由基洁除剂。研究表明，有机锗有抗脂质氧化的作用，类黄酮物质可调节机体的生理功能，起到抗衰老的作用。
参考资料来源：百度百科-蚂南果
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2018-11-27
每次只需要取1克，经开水泡制10分钟就可以饮用。每日只需要早晚饭后，用茶水进行漱口5-6次，坚持使用2周即可彻底解决牙疼问题，并且不会出现复发的情况。
第2个回答 2018-11-27
开始冲泡后，就像泡茶叶一样，泡好后用来漱口就行了本回答被提问者采纳
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