怀孕吃火龙果好吗？

Question

如题所述

Answer 1

孕妇吃火龙果是有好处的。
第一，火龙果富含有丰富的膳食纤维，膳食纤维可以促进孕妇胃肠的蠕动，缓解孕妇产生便秘。因为孕期体内激素水平的影响，孕妇很容易发生便秘，通过吃火龙果可以减少孕妇便秘的症状。
第二，火龙果富含有丰富的微量元素，铁、钙、镁、钾等，火龙果里面的铁可以预预防孕妇发生贫血。另外，火龙果里面的钙也可以缓解孕妇腿抽筋，对宝宝的骨骼，血液系统的发育都是有好处的。火龙果里面维生素也含有多种，特别是维生素C比较丰富，维生素C它有抗氧化的作用，也有促进孕妇对铁的吸收，有美化孕妇的美颜作用，吃火龙果有改善孕妇皮肤的状况，因此孕妇可以适当的吃火龙果。但是如果妊娠期糖尿病或者孕妇本身就容易发生腹泻的病人建议尽量少吃。

Answer 2

怀孕吃火龙果有一定好处，孕妇吃火龙果对胃有保护作用，由于火龙果中含有植物性白蛋白，而这种白蛋白对体内重金属有解毒的功效，孕妇吃火龙果还可以中和体内重金属毒素。除此之外，火龙果中的植物性白蛋白对于人体胃壁有保护作用。另外，孕妇吃火龙果可以缓解便秘，火龙果中含有丰富的膳食植物纤维素，膳食纤维可以有效调节胃肠功能，防止便秘的发生。怀孕到中后期很容易发生便秘，所以孕妇吃火龙果可以有效预防便秘。另外，孕妇吃火龙果对高血压有益，火龙果中不含蔗糖和焦糖，不会增加患糖尿病孕妇的负担，孕妇吃火龙果也不用担心糖摄入量高的问题，而且火龙果还有一定的降压功效，对有高血压的孕妇及妊高症的孕妇都有好处。
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Answer 3

可以的，适量就可以了，不要吃太多
营养专家认为：孕妇可以适量吃些火龙果，而且还有很多好处：对皮肤好，预防便秘，补铁。
孕妇吃火龙过仍需注意要适量，建议一周吃2个左右即可；同时有糖尿病的孕妇少吃或尽量不吃火龙果。

Answer 4

火龙果是一种对孕妇很有价值的水果，可以适当多吃。
一、为了使胎儿大脑发育正常，尽可能多摄入营养，此时多食用一些火龙果，可以帮助增加身体内铁元素的需求，预防贫血。
二、火龙果中含有丰富的膳食植物纤维素，膳食纤维可以调节胃肠功能，防止便秘的发生。怀孕期间吃火龙果有一定的好处，对胃有保护作用。

Answer 5

可以吃火龙果，怀孕初期可能着急上火，出现大便干结，排便困难等便秘症状，吃点儿火龙果有润肠通便的作用，没有什么不好的。只要适量就好。