坐动车一般吃什么最好？

Question

如题所述

Answer 1

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火车饮食之必备“零食篇”
1、纯净水
2、可乐等碳酸型饮料
3、水果：适合火车上吃的水果是苹果
4、瓜子：嗑瓜子能轻松打发火车上的无聊时光

火车饮食之“早餐篇”
1、袋装面包
2、蛋类：蛋是热量大王，两个蛋就可以解决一顿饭。
3、八宝粥：火车上不透风，空气很干燥。早饭里有点汤汤水水总是好的。喝罐八宝粥，可以有效的缓解夜间的口干以及不适等症状。
4、牛奶：可与牛奶搭配的食物很多。您可以喝一袋牛奶，吃几片面包；或者就着牛奶吃鸡蛋，这都是不错的选择。且牛奶营养丰富，能充分的补充我们人体需要的各种营养，缓解火车上的身体不适。
PS：牛奶不能当水喝，喝多了易更加口渴。
火车饮食之“午餐篇”
1、桶装方便面：营养不多，但如果在里面加入火腿肠，就着鸡蛋或鹌鹑蛋，再加点肉罐头，这一餐营养就不错了。最好不要选择太过辛辣的口味而应选择清淡型，否则很容易造成上火和便秘，上厕所本是大忌，何况是便秘。
2、火腿肠：剥皮就能吃，还不怕被挤断压扁。闲时还可以拿来当零食吃。
3、肉类罐头：铁盒罐头肉食，热量高，极大满足“肉欲”强盛的人。不过就是腥味大了点，还有就是不太好打开，且容易伤到手。食用此物，身上应配有开罐工具，注意不要划伤手(车厢动荡)。荤食易口臭，所以吃后要赶快喝水嚼口香糖。
火车饮食之“晚餐篇”
吃了一天的方便食物了，建议在晚餐时选用火车上售卖的新鲜食物。吃些炒菜和米饭，或者吃一碗面，再或者来碗小吃，补充一点新鲜维生素入体内。

Answer 2

坐动车，
首先看时间的长短？如果时间短，考虑买点零食就可以，再配上点饮料！
如果时间长，就多备点，也可以考虑火车上的快餐！
祝你旅途愉快！
望采纳！

Answer 3

坐完长途的火车很容易让人疲累，下车后应该先找一个可以吃用餐的地方，环境不要太吵。这样就可以一边用餐一边休息了。
因为是刚下车，胃的消化能力不太好，所以在用餐时要吃一些比较清淡的食物。例如稀饭一类的，可以适当的吃一些小菜，最好是蔬菜类的。这样对于刚下车的热闹来说比较有胃口。也很容易消化。
切忌暴饮暴食！辛辣的食物及酸碱差较大的食物！这样容易把胃吃坏！
用餐完毕，好好休息几个小时后身体就恢复正常了。

Answer 4

吃点水果，零食都可以啊！

Answer 5

坐动车，如果远的话，你可以备一些干粮呀，水果呀，还有辣条呀 面包呀