不建议戴着耳机睡觉，即使是降噪耳机也不行。
持续的音乐对人体也是一种噪音，长期戴耳机听音乐会发生噪音性耳聋，这个过程发生缓慢，早期表现仅为听觉疲劳，离开噪声环境后可以逐渐恢复，久而久之则难以恢复，严重时可导致不可逆的神经病理损害或终身失聪。
耳朵其实是很娇贵的器官，内耳中的毛细胞受损死亡是无法再生的，短期的、暂时性的听力损失，可以通过休息和治疗得到改善。而长期受噪音刺激而发生一种缓慢的、进行性听觉损伤，无有效治疗方法，只能通过助听器，甚至人工耳蜗植入进行补偿。一旦出现耳鸣、闷痛等症状，一定要及时到医院治疗。
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注意事项：
保护听力要从自身生活习惯做起，尽量少去夜总会、迪厅、酒吧、体育赛场、多功能电影院和其他噪音巨大的场所，尤其还在听觉系统尚在发育阶段的小孩。如无法避免，应适时找个安静的区域回避，让耳朵休息一会。
佩戴耳机最好是降噪耳机，音量不宜过高，超过一臂距离无法听清或理解他人说话，说明设备播放声音太大了。除降低音量外，每天听音频设备的时间不宜过长，建议不超过半小时。
青少年已成为噪音性耳聋高风险人群，应定期检查听力。如日常出现耳鸣，听门铃、电话铃和闹钟铃等高音时有困难或听不清别人讲话（特别是讲电话时）等情况，应当考虑听力受损，需尽快寻求专科医生的帮助。
参考资料来源：人民网-每天戴耳机听音乐,不宜超过半小时
参考资料来源：人民网-戴耳机睡觉，一早醒来听不见了
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-03-03
睡觉使用的降噪耳机要尽量舒适，最好选用硅胶材质的耳机，区别于塑料材质佩戴起来更柔软贴合，侧卧也不会压迫耳朵，你可以试一下这一款专为睡眠设计的耳机，通体食用级硅胶材质，加上荧光绿的耳塞方便佩戴者夜间使用脱落找回，是一款完全为睡眠设计的耳机
巫 misszhou
第2个回答 2019-08-16
我常戴着降噪耳机睡觉，用的是dyplay耳机，戴着降噪耳机睡觉能隔除噪音的干扰，给自己带来更优质的睡眠，而且我用的这个dyplay耳机的设计符合人的生理特征，睡觉的时候长时间戴着不会感觉到耳朵疼。本回答被网友采纳
第3个回答 2019-08-16
应该有的，当地买不到可以在网上购买，比如在淘宝里或者在京东或者拼多多都可以
第4个回答 2020-11-30
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