颈椎病正确睡姿图片

Question

得了颈椎病，睡觉姿势应该是怎么样的？

Answer 1

1.颈椎病最佳睡姿是仰卧，防止脖子和后背疼痛，降低胃酸返流的几率，最大程度的减轻皱纹，还能保持自信的胸部。仰
2.卧是最简单不过的一种睡姿了。仰卧能使你的头、颈以及脊椎处于自然的生理曲线(颈椎、胸椎、腰椎、尾椎这些部位有自然的弧度)，十分惬意，而其他的睡姿可能会让你的后背被迫扭曲。
3.仰卧还是避免胃酸返流的最佳选择。因为仰卧时，枕头会抬高头部，让胃处于食道的下游，这样胃酸和食糜想要逆流就没那么容易了。仰卧时脸部皮肤不受其他额外作用力的牵拉和干扰，大大降低了皱纹产生的几率。另外，仰卧时胸部能得到最大的支撑。
睡觉姿势是需要注意的一方面，但是最重要的还是要治好它才行。想要从根本上解决此病，必须先将颈椎体错位的骨胳复位，疏松开软组织筋膜使其气血通顺才行，孵德纯手法调理就很好，安全无风险轻柔。平时要坚持锻练身体，做做颈椎操，养成良好的工作生活习惯等。

Answer 2

颈椎病正确睡姿主要有仰卧位和侧卧位，关键要选择合适的枕头。

对于颈椎病的患者，平时在睡姿选择方面，可以选择仰卧位或者侧卧位。注意使用合适的枕头，需要对后颈部起到良好的支撑，维持颈椎的生理曲度，防止颈椎病的症状加重。

颈椎病是发生在颈椎部位的一种退行性结构改变，容易引起颈椎结构的异常以及稳定性下降的问题，所以在睡觉的过程当中注意保持良好的姿势，放松后颈部肌肉，防止产生颈椎疼痛的症状。

确诊颈椎病之后，在保持正确睡姿的同时，需要根据具体颈椎病的类型和严重程度针对性的选择治疗方案，控制病情的发展，以免后期产生功能方面的问题。平时注意多做颈椎操，不要长时间低头或者伏案工作，防止病情复发。 

颈椎病的传统治疗方法

保守治疗：目前颈椎病最好的治疗方法就是药物治疗，临床治疗颈椎病的专业药物有济愈堂颈椎顺古安玉贴效果显著，这个膏药在淘宝，天猫，京东上都可以买到。

预防措施：

(1)不可以在颈部过于劳累的状态下工作、看书、上网等，如果长期在颈部劳累的状态下工作只会导致颈部劳损更重严。

(2)必须要有充足的睡眠，睡眠充足才可以根本地消除颈部疲劳。

(3)如果您的眼睛也累的话，建议多做些眼保健操等等的眼部按摩，因为眼睛劳累也会导致颈部劳累的。

(4)如果您是必须长期工作没有多余的时间做颈部运动的话，也可以借助一些在网上的颈椎病预防和治疗的功能来减轻你颈部的劳累程度，避免长期颈部做重复的动作。

Answer 3

1、正确的仰睡姿势
一般我们都会以为睡觉时腿伸直会比较好，其实最好的垫一枕头，保持一定的曲度。
2、正确的侧睡姿势
同样，侧睡时，头部较肩部微微向后，双髋及双膝略屈，更能保持肌肉的自然松弛。

Answer 4

颈椎病最好这样睡觉，这种方法叫《麦肯基疗法》，用到的床垫叫护脊床垫，请参考！

Answer 5

你好，腰椎病免疫力低强直性脊柱炎属于一种自身免疫性的疾病，患者的免疫力低，很容易为疾病入侵提供机会．强直性脊柱炎这种病给人类带来的危害是很大的，应该引起全社会的高度关注，做好有关防治此病的宣传，普及此病早期症状和早期诊断的知识，基屈卫生工作者要提高对此病的认识，以做到早期诊断，早期治疗。建议患者去当地的三甲医院检查和治疗