糖尿病人可以吃下面这些蔬菜，不会生血糖，首先选择的是深色的蔬菜，如甜的南瓜就尽量不要吃，选一些蔬菜，比如青椒，海带，萝卜，绿叶菜菌藻类，这些蔬菜升糖指数都很低，可以正常的饮食。快点，还可以挑选膳食纤维含量比较丰富的菜，南瓜。糖尿病人也可以吃土豆，但吃土豆要讲究一定的方法，因为土豆中含有大量的淀粉，首先可以把土豆来当做主食吃，但切记不可以油炸煎，炸这些方法都会使土豆吸收一定的油量，不利于控制血糖，推荐用蒸煮的方法来烹饪。
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第1个回答 2020-03-02
原则上，只要是吃进肚子的东西都会或多或少升高血糖的，而是量的多少
我估计你的意思是问，哪些菜糖尿病适合吃
每一种菜都有一个叫升糖指数的东西，糖尿病就需要多吃升糖指数低的，少吃指数高的。
这还不够，菜制作的过程也要少盐少油
糖尿病患者必须进行总热量的控制。每一位糖尿病患者所需热量的多少，与其身高、体重、年龄、性别、劳动强度有密切关系。
糖尿病患者饮食摄入的总热量，应以维持理想体重或标准体重为原则。既要考虑减轻胰岛β细胞的负担，又不能影响正常机体代谢，如一个中等活动量的成年人，平均每日每公斤标准体重需热量25千卡。但也要视每个病人的具体体重情况和活动量来灵活掌握。
饮食总原则是合理，而不是节食，可以参考下图
中国居民平衡膳食宝塔
第2个回答 2020-03-01
糖尿病人吃一些青菜呀，就不会升血糖，一般来说他最好不要吃一些糖之类的，然后喊一些青菜中的糖比较少的。
第3个回答 2020-03-01
建议吃一些深颜色的蔬菜
第4个回答 2020-03-01
吃一些青菜呀，就不会升血糖
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