有神经衰弱一般都会让吃谷维素片，还有哪些养生方法可以改善？

Question

如题所述

Answer 1

      谷维素可以养生谷维素在日本已经被日本定为食品添加剂的一种其实谷维素原本就是存在在大米外皮中，且化剂等。谷美容可以美白。 在动物实验中大剂量注射谷维素，未发现动物异常。

维素可以抗氧化，1994年，日本卫生学会发布的食品添加剂基准规格，谷维素，等等是最重要的。

        谷美容维素具有肌肤靓丽润白的功效，是护肤品原材料来源。谷维素是大米中特有的成分，被称为“美容素”，。谷美素可以美容，还可以养生，所以简称谷美容。

       服用谷维素片或者脑心舒口服液可以服用健脑补肾丸或者安神补脑液治疗。抗焦虑、抗抑郁药物也可以治疗神经衰弱，可改善患者的焦虑和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些躯体不适感。喝一些补品，服用谷维素片，对身体有利，进而还可以养生，双重影响。

 

     其他治疗养生包括体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。支持性和解释性的心理治疗可帮助患者认识疾病的性质和消除继发焦虑。平时避免思虑过多和情志不畅，要保持心情舒畅。

Answer 2

搓脸时的轻重以自己的感觉而定，但最好稍重一些;搓脸时的速度以每秒一次为宜。直到脸上有热烘烘的感觉为止。干性皮肤的人在搓脸时手法不要太重，速度也不要过快，以免搓伤皮肤。