QQ群降级步骤如下：
1、第一步群降级，需要先解散群，然后通过恢复系统进行恢复，然后就降级成为了500人群，首先打开群，点击右上方的三点图标，如下图所示：
2、第二步弹出框之后，选择退出该群，如下图所示：
3、第三步进去退群界面之后，选择解散，如下图所示：
4、第四步弹出框确定是否解散群，点击确定进行解散，这样群就完成了解散，如下图所示：
5、第五步我们百度搜索恢复系统，进去之后，点击恢复群，如下图所示：
6、第六步进去恢复群的界面，可以看到可恢复的群，有我们刚刚解散的，点击申请恢复，如下图所示：
7、第七步可以看到群恢复成功了，并且成功将群降级为500人普通群，如下图所示：
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