高血压高血脂能吃辣么

如题所述

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高血压患者不能吃葱、大蒜、生姜、芥末、韭菜、辣椒、桂皮、八角、洋葱等辛辣食物,尤其不能食用辣椒,食用辣椒后会加重高血压症状,抵消降压药物疗效。专家提醒说:高血压病人不要吃辣,吃辣也会刺激胃肠甚至能够诱发急性心梗。
高血脂患者也不宜吃太多辛辣食物,但是少量食用是可以的。建议清淡饮食,均衡饮食,不暴饮暴食,少吃高胆固醇、高脂肪、高碳水化合物、高热量等食物,多吃水果蔬菜,适当运动,以有氧运动为主,遵循循序渐进的原则。

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