第1个回答 2020-02-08
最快最简单的塑身：
第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！
第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！
第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！
第四种：使用塑身药，本人使用的是经典塑身胶囊
以上种种方法都有用！只要你肯坚持15天就可以使你的体重减掉3—10斤.祝你成功！
第2个回答 2019-10-21
减肥的话还是健康自然比较好，现在太多瘦身产品副作用特大，身边的减肥朋友和我倒是说过很多。建议楼主多运动，比如每天晚上饭后2小时跳神1000下每天，然后找一款适合自己的瘦身产品配合着一起，效果忒快，推荐CARRY的东东，纯植物比较安全性价比也比较高，然后也能美肤，另外的话也稍微节食一下，但是一定要吃。这样效果就比较快了。
第3个回答 2019-04-29
合理饮食和运动一定可以的
夏天可以游泳啊
是最好的减肥方法
第4个回答 2019-07-22
我上次也买了一瓶减肥药，结果吃了两颗就口干，出冷汗，心慌气短的，就不敢再吃了！可能是因为里面加了甲状腺素的原因！本人认为最健康的减肥就是多饮水，多运动