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高分!为什么肚子很大,却很腹肌,鼓鼓的摸上去却硬硬的
如题所述
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推荐答案 2019-12-25
如果不是疾病等原因,那就是半年没煅练了,是腰变大,肚子鼓。摸上去硬硬的主要原因。
加强锻炼。不要半途而废。
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其他回答
第1个回答 2019-12-27
我也很想知道的!我不喝酒肚子就大了!应该和锻炼有关吧!多锻炼一下!坚持性的!
相似回答
站起来的时候有
腹肌很
明显
,但是
一吃完饭
肚子
就鼓起来了,但是摸着是
硬的
...
答:
正常的
,吃饱了肚子都会鼓一点出来,不知道你站着是不是要用力才能看到腹肌。你这种情况,
要么是体脂还有高,要么就是肌肉还不够大
。给你一个适合的方案,一周做3次有氧运动,每次30分钟,每天或者隔天,做10分钟卷腹运动,强化腹肌。练习完之后,补充一些蛋白质。腹肌训练计划,可以在“hi运动”上面找...
...圆鼓鼓的用力时
很硬
练了快两个月了,现在看起来圆
鼓鼓的摸上去
...
答:
皮下脂肪包裹着肌肉,所以看不出来。如果体脂率还是比较高,要减脂。练的不够突起也看不出来,两方面。
...力的时候摸起来已经
硬硬的
了,可是
为什么
我的
肚子,
就是肚脐周围还是有...
答:
应该是体脂率太高导致腹肌被脂肪挡住了
。体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例,又称体脂百分数,它反映人体内脂肪含量的多少。腹肌联系动作:腹肌动作:1、仰卧起坐:(1)平躺地上,小腿搁在长凳上,以腹肌的力量使上体起坐。做动作时头不要伸得太靠前,以至触腿,这样背会离开地面...
为什么
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腹肌小腹鼓鼓的
答:
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为什么我的腹肌是鼓起来
为什么腹肌中间鼓出来
有腹肌但是小腹鼓鼓的
上腹肌和下腹肌
腹肌出来了肚子还鼓着
肚子有腹肌但是鼓起来
怎么让腹肌分块更明显
如何把腹肌鼓起来
腹肌外鼓