头脑中有多种思想出现,总会想不通问题,同时也会排斥自己。怎么办?

如题所述

首先把问题写在纸上,看那些事情是现在必须解决的,那些事情是将来的,想不通的问题有时间可以找好朋友,或有经验的长辈探讨一下听听他们的建议和说法。做好眼前的事情规划好未来。提升自己,你会变得越来越从容。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2019-10-15
冷静一下,就是,放松放松,实在不行就去咨询心理医生,心理问题很重要
第2个回答  2019-10-15
应该是大脑过度疲劳,思考问题出现紧张情绪而引起的,好好休息,克制自己慢慢应该会好的了
第3个回答  2019-10-15
冷静、理智、客观的思考问题,看开、看淡,别计较太多。
第4个回答  2019-10-15
我也是这样,比较矛盾,有些时候告诉自己应该拒绝什么,坚持什么,好多时候又比较难做到啊,
相似回答