对于宝宝来说，母乳是世界上最好的吃的食物。出来时就是温度合适的，而且香甜可口的，而且喝母乳时还可以小脸蛋贴着妈妈的乳房，感觉到妈妈的体温还可以听到妈妈的心跳声音。感觉好像回到了妈妈的温暖的子宫的感觉。所以母乳对于孩子来说常常不仅仅是食物，而是一种心理上的安抚和需求。
而妈妈要充分的理解孩子的这样心理的需求，平时及时回应孩子的需求。语言上：告诉孩子你是无条件爱她的。行动上：不强迫孩子。多和孩子做互动游戏及做抚触操。提高孩子的安全感。
当母亲理解孩子后，对于孩子的行为不再焦虑，不再紧张的时候，孩子能够感受到妈妈的改变，她也会对辅食慢慢放下抗拒的心理。
对于孩子来说六个月以上才是合适添加辅食的年龄，如果是早产儿还要加上早产纠正的月龄，过早加孩子可能也是孩子抗拒辅食的原因之一。因为孩子吃奶就饱了，不需要加辅食。
而当我们的母乳无法满足孩子的全部营养需求时那就需要给孩子加辅食了。
加辅食第一个加的是含铁的营养米粉，刚开始就是一两口，慢慢的往上加。之后把蔬菜加上米糊上，把水果加到米糊里，把猪肝加到米糊里。防止单独吃一种辅食，比如水果口感比较好，单独给孩子吃后，孩子可能就会对口感没那么好的辅食不感兴趣。
到了8、9个月孩子的精细动作慢慢发育，给孩子自己吃饭的权利，自己可以做主的事情会更主动更喜欢，家长可以让孩子自己吃几口，再把孩子喂饱。
妈妈做到：理解孩子，不再焦虑。给孩子足够安全感。按科学的时候和量，顺序给孩子添加辅食。当孩子吃母乳满足不了营养需求时，为了长大，孩子会开始慢慢吃辅食的。
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