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奶茶可以经常喝吗?
有很多人经常都喝奶茶,喝多了好吗?
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推荐答案 2017-10-25
奶茶不可以多喝,过量饮用奶茶尤其对孩子智力发育和行为健康,都可能有不良影响。
多喝奶茶对人体有很多坏处奶茶是高糖、高油、高热量,没有营养价值可言,算一种垃圾食物。奶茶加的奶精,多由椰子油制成,喝多了容易发胖,脂肪容易堆积在肚子上,形成中广体形,很多习惯喝奶茶的人想要减肥,第一件事就是戒奶茶。椰子油中含大量饱和脂肪酸,会加速体内制造胆固醇,血脂肪也会急速上升,形成血管硬化,长期大量饮用,容易罹患高血压、糖尿病等慢性病。曾有统计数字显示,大量饮用奶茶超过三个月,血脂肪及胆固醇都会升高。奶茶只是油和糖的结合,因为奶精并非牛奶制成品,奶茶中又有大量糖分,几乎不含钙还对身体有很大的伤害。奶茶最好不要天天喝,一周顶多喝个一、两杯解个馋即可.
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2017-10-25
最坑爹的配方是:奶茶粉(配好的各种口味) + 水!!
其次坑爹的配方是:奶精粉(植脂末)+ 茶汤(茶水,可是各种口味的袋泡茶)+ 糖
自制健康奶茶的配方:牛奶或奶粉 + 茶汤(茶水,可是各种口味的袋泡茶)+ 糖
但正宗的港式奶茶是比较健康的,因为它是用斯里兰卡红茶 + 三花淡奶 + 糖制作而成的!!
所以建议您不要在外面买奶茶喝,超市里的盒装和袋装的速溶奶茶也不能喝,也不是完全不能喝,而是尽量少喝,想喝自己在家做!!又不是很麻烦,营养又健康!本回答被提问者采纳
第2个回答 2017-10-25
我也很喜欢喝奶茶,不过最好不要经常喝,偶尔的喝会比较号
第3个回答 2019-03-26
经常喝奶茶身体会好吗?营养师告诉你,一杯奶茶对身体有哪些伤害
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第4个回答 2021-01-02
常喝奶茶吗?1个小诀窍切记要学会,可惜知道的人不多,厉害
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