怎样加快皮肤代谢速度

Question

如题所述

Answer 1

1、从饮食上控制。限制食用肉类食物或是甜食，多吃水果和蔬菜。
2、坚持每天用温水洗脸，保持脸部清洁。
3、值得注意的是要吃富含维生素的食物，尤其是维生素A的食物要适量多吃，猪肝、胡萝卜、蛋黄等，以纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞。

Answer 2

良好的睡眠非常重要，睡好了皮肤代谢也会好，好的护肤品，健康的饮食