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鱼油和卵磷脂可以一起吃吗
鱼油和卵磷脂可以一起吃吗
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推荐答案 2017-08-22
鱼油是早上吃的，卵磷脂是晚上饭后吃的，一起吃没有分开吃的效果好。
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鱼油卵磷脂
怎么吃
答：
鱼油最好配合卵磷脂一起服用
，一般按1：2或者1：3比例效果最好，老年人1:3的比例比较好。两者搭配着服用不代表着同时服用，而是一天里搭配着服用，例如早晨吃鱼油1--2粒，晚上就可以服用卵磷脂1--2粒，这样效果更好。深海鱼油和卵磷脂属保健品，并没严格的服用要求，什么时候吃都问题不大，但多数人...
卵磷脂
和深海
鱼油
搭配吃的好处 怎么吃才正确
答：
建议食用方法：鱼油最好配合卵磷脂一起服用
，一般按1：2或者1：3比例效果最好。老年人1：3的比例比较好.饭后服用 保健食用方法：可少量服用，如：每天服一次，每次一粒；温馨提示 老年人在服用鱼油的同时服用卵磷脂，一定是比单独服用深海鱼油要好的。因为鱼油在降低血脂时其代谢产物要经过肝脏代谢，从而...
鱼油和卵磷脂
正确用法
答：
鱼油和卵磷脂的营养都很高，
而且鱼油和卵磷脂可以一起摄取
，那么鱼油和卵磷脂正确用法有哪些呢？卵磷脂的一个最大的功效就是能够帮助分解油脂降低胆固醇，所以一般建议是在晚上的时候服用，因为肝脏一般合成脂肪是在晚上的时候，这个时候服用卵磷脂可以有效地帮助降低血液中的胆固醇。而在白天服用鱼油可以极大程度...
鱼油和卵磷脂
正确用法是什么 详解两者的四大效果及吃
答：
鱼油和卵磷脂吃
法：深海鱼肝脏油和卵磷脂一同
食用
，一般按1：2或1：3的比例吃功效最好。中老年朋友最好早晨空腹吃一粒鱼肝脏油，二粒卵磷脂，晚上餐后二小中又吃一粒鱼肝脏油，二粒卵磷脂。建议两者搭配使用：鱼油是血管清道夫，它的工作是帮多余的胆固醇和其他垃圾扫到
一起
，但清道夫需要垃圾运输车将...
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