我个人认为高血糖对人的健康危害最大，因为在临床上，有高血糖的一部分人也伴有高血脂和高血压。高血糖对人体各个脏器基本上都有损害，如糖尿病足，糖尿病足晚期是需要截肢，会使免疫力下降。高血压病人的相关疾病，一般来说比较单一。高血脂也不能说成是一种单一的疾病，其实它更接近于身体的某种状态。而高血脂会导致高血压、冠状动脉硬化等疾病。综上所述，患有高血糖对人体的危害健康最大。
但其实“三高”（高血压、高血脂和高血糖，是一种慢性病），对人体的危害都很大，如不积极救治，会继发多种不同疾病，高血压容易引来脑出血，脑梗塞，肾衰等，高血脂症是脑卒中、冠心病、心肌梗死、猝死的危险因素，高血糖容易致使糖尿病。
所以一旦诊断有高血压，高血糖，高血脂需要按时服食药物，要保持心情舒畅：人在情绪波动时，交感神经就会兴奋，使心跳加快，外周血管阻力增加，舒张压明显上升，如此反复，血压就会升高；合理饮食，避免肥胖：保持高纤维素、低盐及低脂饮食，应多吃水果、蔬菜和谷物等；积极参加体育运动：适当的运动锻炼，能舒筋活络，畅通气血；健康的生活：不熬夜、少抽烟、少喝酒，坚持每天锻炼。
要定期体检和测量血压血脂，可以购买相关仪器放在家中，方便测量；总之还未患病的，平常要多注意预防，已经患病的，也不必太关于悲伤，一定要保持良好的心态：告诉自己没事的，按时吃药，控制饮食，注意作息，坚持锻炼，平常也可以去按摩一下身体，让身体放松，缓解疲劳放松心情。
“三高”是指高血压、高血糖、高脂血症。这三种疾病是常见的慢性疾病，通常有典型的临床表现缺乏，大部分在体检或其他原因检查中发现。但是这三种慢性病明显增加了心脑血管疾病的发生危险。特别是冠心病、心绞痛、心肌梗塞的危险明显增加。据世界卫生组织统计，非故意伤害导致老人死亡的事故中，交通事故排在第一位，继交通事故之后，排在第二位的是老人摔倒后特别会发生骨折现象。摔倒后，老年人发生骨折，通常躺在床上整天躺在病床上，人体的各种代谢功能、排泄功能受到影响，各种疾病也随之而来。我看到一位老人摔倒后躺在床上两年，全身各种肌肉腐烂。很多老人，特别是年龄稍大的老人，躺在床上往往会进入生命倒计时。相比之下，更多的老年人患有高血压、高血糖、高脂血症疾病。据不完全统计，我国一半以上的老人饱受“三高”疾病的折磨。因为属于慢性病，所以在生活中只要比较注意，不出现摔倒的现象，一般都能活很长时间。
“三高”风险？三高是人类致命的“头号杀手”。中国人十大死亡原因中，与代谢疾病相关的死亡率占35.7%，与“三高”相关的死亡人数也占总死亡人数的27%。随着生活水平的提高和生活节奏的变化，被称为“富贵病”的“三高症”(高血压、高血糖、高脂血症)无论是寻常百姓的家”，还是50多岁的中老年健康常见病，全球每年死于心脏脑血管疾病的人达1500万，是人类死亡原因最高的“”
高脂血症危险：高脂血症是诱发和恶化动脉硬化、高血压、糖尿病、脂肪肝、肝硬化、胆石症、胰腺炎、眼底出血、失明、周围血管疾病、高尿酸血症等疾病发生和发展的主要原因。这也是诱发中风、心肌梗塞、心脏猝死等引起植物人、麻痹、死亡等的主要因素。
高血压危险：高血压导致动脉血管内压力异常升高，动脉血管像流动的管道，心脏像泵，管道内压力异常升高，泵需要用更大的力量将泵入泵中。随着时间的推移，泵可能会因疲劳而受损。同样，如果长期高血压不及时有效降压，心脏就会因过度劳累而对象性肥大，进而导致功能衰竭，这就是高血压性心脏病、心力衰竭。同样，如果管道内压力过高，脆弱硬化部分的管道容易破裂，发生在脑血管，即出血性脑率。同样，肾脏是一个非常丰富的毛细血管网，这些微小的管道在长期高压的影响下发生硬化、狭窄、功能损伤，使肾毛细血管网消除体内毒物的功能损伤，体内有毒物质储存在血液中，成为肾功能衰竭、尿毒症。就像前面提到的简化比喻的道理一样，如果高血压不能及时有效地控制，心脏、大脑和肾脏三个重要的生命器官会受到致命的打击，导致严重的并发症。
高血糖的危险：血糖高就是糖尿病。糖尿病本身并不可怕。害怕并发症。患者经常死亡，出现并发症。糖尿病并发症是糖尿病和糖尿病继发血糖状态的急性或慢性疾病和临床症状，明确指出糖尿病并发症是决定患者预后的主要因素。高血糖不是致命的，但高血糖引起的并发症是最可怕的。患者经常死于并发症。高脂血症会引起血管栓塞。高血压会导致脑出血和脑血管破裂。高血糖会引起糖尿病。世界卫生组织明确表示，预防心血管病的第一道防线是减少“三高”，控制“三高”。“三高”是一种持续血压、血脂、血糖高的疾病，可引起中风、心脏病、肾衰竭等疾病，导致严重死亡。“三高”在中老年人中很常见。但是“三高”是可以预防的，对“三高”的预防要从食物开始。
饮食注意事项，调节盐分摄取量众所周知，健康成年人每天的盐摄入量不能超过6克，包括通过咸菜、调味料等调味料摄取盐的量。调节糖分的摄取量：中老年朋友最好不要在食物中吃甜食。日常饮食中含糖的食物主要是主食。所以主食要和玉米、荞麦等杂粮搭配。别忘了不吃或少吃糖糕、奶油蛋糕、巧克力、奶油等高糖分食物。减少油脂等高热量食品的摄入：高脂血症的中老年朋友要严格控制动物脂肪或胆固醇的摄入，食油不能以富含不饱和脂肪酸的植物油(如豆油、花生油等)为主吃动物油。鸡蛋类每天也超过一个。戒烟戒酒：中老年朋友长期吸烟或喝酒会妨碍血脂代谢，使胆固醇和甘油升高。因此，建议老人远离吸烟和饮酒。
这三种慢性疾病会引起心脑血管疾病发生风险明显增加，特别是冠心病、心绞痛、心梗的风险明显的增加。高血脂可以引起血管栓塞；高血压可以引起脑出血和脑血管破裂；高血糖可以引起糖尿病。
就我所知，也没有人专门去研究到底哪一个危害更大。“三高”就像三姐妹一样，经常是形影不离。比如，糖尿病的患者，很容易导致高血压、血脂异常。而血脂异常的人，也容易导致高血压。
高血脂症是引发和加重动脉硬化、高血压、糖尿病、脂肪肝、肝硬化、胆石症、胰腺炎、眼底出血、失明、周围血管疾病、高尿酸血症等疾病的发生和发展主要祸因；同时也是诱发脑卒中、心肌梗死、心脏猝死等导致植物人、瘫痪、死亡等的主因。
对于高血脂问题，特别是存在总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇偏高问题的朋友，我们首先要注意的就是动脉粥样硬化的风险，特别是心脑血管疾病方面的风险问题，都要特别值得注意，这些问题往往不出现则以，一出现都是大问题。
导致糖尿病患者疲乏无力、萎靡嗜睡，工作能力及生活质量明显下降。容易继发各种感染，如皮肤疖肿、尿路感染、肺部感染、创面感染等等，而且感染往往难以治愈、创面久不愈合。
导致机体脱水，脱水造成细胞外液渗透压增高，吸引水分由细胞内向细胞外转移，严重脑组织细胞脱水可引起脑功能紊乱直至昏迷，临床上称之为“高渗性昏迷”。
高血压对于身体的健康危害是多方面的，动脉血管长期承受高压力，会影响动脉血管的弹性，加速血管的老化，同时过高的压力，还会损伤血管壁内膜，导致血管的顺应性和弹性下降的同时，还更容易积存高血脂导致的脂质沉积，因此，高血压是导致动脉粥样硬化的一个重要因素。
高血压患者冠心病的发生风险是正常人的3-4倍，60%-70%的冠心病患者会合并高血压。除了心脏的危害，高血压还会导致脑梗死，脑出血，而且在中国，脑梗死的发生率更高，是冠心病的5倍。此外，高血压还会导致慢性的肾病。
高血压和高血糖对人体健康的危害是非常大的，为了少受伤害，需要早做预防。平时注意预防肥胖的发生，有了高血脂症状及时调理，改变不合理的饮食结构，多运动，尽可能不要让身体发展到高血压和高血糖的程度。