夏天喜欢吃冰激凌，如何做到不伤胃？
雪糕到胃里多久能消化胃不好有什么症状首先保持你的胃舒服你可以提前喝一些热饮或温水不要把冰淇淋冻得太紧。可以先搁置一段时间再吃。还有一种油炸冰淇淋，味道不错，冬天也可以吃，很适合你的问题。但是不要吃太多，很容易形成脂肪堆积。祝你有愉快的一天。冰淇淋是冷冻食品，对胃肠道有很大的刺激性。胃肠功能差的人，如儿童、老人等，应少吃。否则吃多了会拉肚子，也会影响正餐的吃。传统冰淇淋是由牛奶或奶油、糖和鸡蛋制成的。虽然不同厂家生产的冰淇淋成分不同，但主要成分如下：脂肪9%-12%，蛋白质7.5%，糖14%-16%，乳化剂0.3%-0.5%，稳定剂0.2%-0.4%，少量色素和香精，总热量10左右。
冰淇淋的成分来看它可以提供蛋白质脂肪和糖卞华为说，因为冰淇淋含有脂肪、糖和蛋白质，它能提供的能量自然很高。100克冰淇淋提供220千卡热量，相当于超过22克大米或25克脂肪。所以冰淇淋自然成为冰淇淋爱好者肥胖的罪魁祸首，这也是我们拒绝吃冰淇淋的主要原因冰淇淋不是我们必不可少的食物，所以当我们吃冰淇淋时，我们经常在正餐之外吃，也就是说，它给每天的总摄入量增加了额外的热量。
大多数人吃冰淇淋纯粹是为了享受从而体验一种快乐的心情。我们可以观察到，喜欢吃冰淇淋的人，仍然觉得自己一次吃的冰淇淋不止一个。喜欢的食物不仅会刺激消化功能的改善，还会增加人体的兴奋感，就像喝咖啡或喝酒一样。因此，为了避免吃冰淇淋导致体重增加，冰淇淋的能量应该有计划地计算在每天的总热量中。如果多吃冰淇淋，就要减少晚餐的米饭或肉类，以抵消冰淇淋的热量，从而将冰淇淋对肥胖的负面影响降到最低。 我相信你已经知道吃冰淇淋的危害了。吃冰淇淋往往会损害肠胃健康，所以在炎热的夏天少吃冰淇淋是及时的。如果只是想降温，喝水就可以实现。每天最多吃一个冰淇淋
