第1个回答 2020-10-20
矿泉水喝多了也有危害 不要以为喝矿泉水多了会补充更多的矿物质,专家目前介绍说,这是一个误区,矿泉水含有多种对人体有益的物质和游离的二氧化碳,但如果饮用过多矿泉水,会影响胃液的分泌和胃的消化机能,还会影响胆汁的形成和分泌,从而导致人体内的酸碱失调。 由于矿泉水中含有较多的矿物质,过量饮用会使这些矿物质盐刺激肾脏和膀胱,增加肾脏和膀胱的负担。所以患有慢性肾炎、高血压、心脏病及伴有浮肿的病人不宜饮用矿泉水,更不能将矿泉水当作治病的药水服用。 但是适量的钙摄入可以促进人的骨架、牙齿发育,增加细胞的通透性等,但是如果过量补充则会引起高钙血症,使人出现软弱无力、食欲不振、呕吐腹泻等痛苦症状,而且过量的钙可能导致肾结石,所以结石患者要少喝矿泉水;矿泉水水中富含锌、铁、碘等元素。锌元素补充过多,不但会影响到身体其他微量元素的正常吸收和利用,而且还可能引起身体组织的损伤; 铁元素摄入过量可能会引发肝硬化和糖尿病,急性铁中毒者还会迅速休克,严重者甚至会有生命危险;碘元素补充过量,则会出现脱发、指甲变脆、易疲劳、胃肠功能紊乱、浮肿、不育等症状。 此外,一些矿泉水中还含有极微量的铅、汞、镉等有毒有害元素,因此,作为生产企业,在积极开发多种矿泉水的同时,应当严格把关,最大限度地分离或除去有害微量元素。
第2个回答 2020-10-20
水是人体内重要的组成部分。在夏季,高温天气会加速人体内部水分的流失,使致我们需要不停的喝水来补充水分。矿泉水是很好的饮品,其中包含的矿物质和一些微量元素对人体是有益处的,从而有的人觉得矿泉水的营养价值很高,会直接将矿泉水代替白开水,但要注意,过多的摄入矿物质对身体其实也并不好。
过多矿物质对身体不好
由于质量好的矿泉水中含有较多的矿物质,过多饮用会使矿物质盐危害到我们的肾脏、膀胱,加重它们的负担,这对于患有肾炎、高血压、心脏病等病人来说是极大的危害。除此之外,矿泉水会影响胃液的分泌和本身消化功能,影响胆汁的生产和分泌,从而导致我们体内酸碱失调。
1、过量的钙:通常我们会想着多补补钙,对骨头好,但是补多了危害很大。过量钙的摄入会让人出现呕吐、腹泻、没有胃口等症状,还可能会引起肾结石,所以肾结石患者要少喝或者不喝矿泉水。
2、过量的锌:锌对男人来说是好东西,能提高精子质量,但补充过多不但会影响身体对其他微量元素的吸收和使用,还可能会导致某些器官组织的损伤。
3、过量的铁:过多摄入铁会引发急性铁中毒,会导致休克,特别危险。肝硬化和糖尿病也与过多的铁有关系。
4、过量的碘:碘盐是生活中常见的,但吃多了不见得是什么好事,摄入过多碘会出现脱发、指甲变脆、肠胃不好等现象。
总的来说,喝太多矿泉水真的非常不好,尤其是如今不良厂家生产的矿泉水还含有众多铅、汞、镉等有害元素,把它当成日常饮用水不喝白开水对身体的危害显而易见。
喝白开水有什么好处?
白开水是开水自然冷却过后的水,其生物活性很高,饮用白开水能够促进新陈代谢,改善免疫功能,还可以预防感冒、咽喉炎和某些皮肤病。当然白开水的水源必须是优质的水源。
但是白开水超过3天之后就不宜饮用。因为储存过久的白开水会被细菌感染,并产生一种致癌物质---亚硝酸盐。亚硝酸盐摄入过多会出现恶心、呕吐、头痛等症状,还会致癌。
第3个回答 2020-10-20
1. 真正的矿泉水是指来自天然的富含某种或某几种矿物质的水,矿物质不能多也不能少,这种水也叫“活水”,它在地底下或者冰川中待了好多年。这种水是最适合一般人长期饮用的(婴儿除外,因为婴儿代谢矿物质的功能发育还不全,不适合大量摄入矿泉水,当然最好的是妈妈奶了)。
2. 用自来水纯化后再添加矿物质的水,其实是一种死水,市面上的康师傅矿物质水就是这种,这种水不能叫矿泉水。
3. 哇哈哈一类纯净水,只能保证干净,不能保证健康,里面没有任何矿物质/微量元素,是没有营养的水,也是死水。
4. 自来水:经过净化的天然水,按理来说质量仅次于矿泉水。可是,你也知道,中国的水源污染有多严重。而且,经过自来水厂的净化后流到你家里的过程,需要经过长长的管道,管道里产生了多少污染也不得而知。这就是为什么老外直接喝自来水,而中国人不能直接喝的原因。
那究竟应该喝什么水呢?
首选:矿泉水(但最好经常换换品牌,因为每种品牌含有的矿物质都不同);
次选:烧开的自来水;
不选:矿物质水,纯净水。如果你是在是渴了,那还是要喝的,因为喝了总比不喝强。