为什么一读书人就犯困？科学家：这是大脑保护我们的表现

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第1个回答 2020-12-05

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为什么读书的时候会犯困?是大脑在保护自己吗?答：1、疲劳困倦时不要看书。人体机能活动具有一定限度，活动超过限度，大脑皮层就会自动进入抑制状态。这就是所谓的保护性抑制。因此，自己感到疲劳困倦时，就不要勉强支持看书，尤其是不要"开夜车"看书，以避免形成不良习惯。2、饭后不要马上看书。人进食后，消化系统的活动量加大，大脑血液流量相对减少，中...

为什么一读书就犯困?答：1.睡眠不足引起的。很多人不仅仅是在看书的时候犯困，而是在干任何事情的时候都犯困。这是由于睡眠不足造成的。现在很多人都有熬夜玩手机的习惯，进而会造成在新的一天昏昏欲睡，干什么都没有精神。要养成良好的作息习惯，不仅有利于身体的健康，还能提高工作、学习的效率。2.学习没有规划造成的。还有一...

为什么我一学习就犯困呢?答：通常都是因为基础较差学不懂，或者精神状态不好，才导致一学习就犯困。大家都经历过学生时代，或者很多朋友正在继续着自己的学业，所以对于学习犯困这件事还是比较了解的。以我自己读书的时候来说吧，当时高一进去之后，就感觉化学物理太难了，无论怎么学感觉都找不到感觉，到后面的时候，上课都感觉在坐...

常说读书可以修身养性,为什么有的人一看书就想睡觉呢?答：1.没兴趣 简单来说就是对你所看的书籍没有兴趣，兴趣是最好的老师，没有了兴趣，就提不起精神，可不就犯困吗？2.不重要你看的书籍，在你内心看来不是很重要。意思就是你潜意识里认为，这本书现在这个时间，看不看对你影响不大，当你有这种想法的时候，肯定就看不进去了。3.太浮躁还没有...

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老是犯困想睡觉是什么原因人老是犯困是怎么回事最坏的就是读书人我是读书人什么叫读书人何为真正的读书人为啥总是犯困白天犯困是怎么回事尽是读书人