白醋泡香蕉红糖能减肥吗？

Question

如题所述

Answer 1

是有一定效果的，因为香蕉可以促进肠道蠕动，这样就有助于身体上脂肪消耗。 果醋有一定的减肥效果,但加糖后食物热量增大，消耗不完便转化成脂肪。

减肥最好的方法就是运动，控制饮食，晚饭可以适当的少吃一些，但是不要用节食的方法减肥。平时注意运动，贵在坚持。少吃油腻的食物，多吃一些纤维含量丰富的蔬菜如芹菜、菠菜。可以喝苦瓜茶，减肥的效果不错的。

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拓展资料：

红糖加醋的话会刺激喉咙，感觉不舒服，但是醋是有美白功效，香蕉也只是能够促进胃肠蠕动，促消化。醋和香蕉，对肠胃有刺激作用，容易造成肠胃不适甚至腹泻。建议每次都要少吃，而且都要适量和适时使用，以免刺激肠胃。

香蕉中含较多的果糖、钾和膳食纤维，对肠胃有调理作用，有润肠通便的作用，能缓解便秘。醋有促进新陈代谢，对抗衰老有一定作用，红糖有补血不铁的作用，都可以适当吃一些，对身体有好处。

参考资料：/baike.baidu.com/item/%E9%86%8B%E6%B3%A1%E9%A6%99%E8%95%89/1453607?fr=aladdin"target="_blank"title="醋泡香蕉百度百科">醋泡香蕉百度百科

Answer 2

减不了了
科学健康减肥方法
1：每天晚餐六分饱，早餐午餐不要八分饱
2：每天睡眠七个小时左右
3：每天跑步至少五公里，可以在多点
4：平时少吃肉多吃菜，最好不吃肥肉
5：少吃高热量食品，如披萨蛋糕本回答被网友采纳

Answer 3

别信些偏方，饮食健康少热量低脂肪，适当的做些有氧运动这样才能保持身材，有个网站叫做佛卡网我女朋友上面的那些减肥文章去做都很有效果应该也能帮到你你去看看吧~

Answer 4

不可以，不能