469.亚洲跑得最快的男人是谁?老将苏炳添的4个成功诀窍!

如题所述

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想在老师这个群体中,找个跑步速度最快的人,那恐怕就是苏炳添了。

而苏炳添,也是亚洲60米、100米纪录保持者。

前不久,因为东京奥运会有一人尿样检测结果为阳性,英国男子接力队的银牌被取消。

根据国际田联官网信息,中国队苏炳添、谢震业、吴智强、汤星强等人,从第4名递补获得奥运会铜牌。

苏炳添,1989年8月29日出生于广东省中山市古镇镇古一村,中国男子短跑运动员,暨南大学体育学院副教授,硕士研究生导师。

这些年以来,苏炳添也创造了一个又一个骄人的成绩。

2012年在伦敦奥运会男子100米比赛中,苏炳添成为中国短跑史上第一位晋级奥运会男子百米半决赛的选手。

2015年5月,在国际田联钻石联赛美国尤金站以9秒99的成绩获得男子100米第三名,成为首位进入10秒关口的亚洲本土选手。

2017年5月,在国际田联钻石联赛上海站男子百米赛以10秒09夺冠。

2018年2月,苏炳添以6秒43夺得国际田联世界室内巡回赛男子60米冠军,并刷新亚洲纪录;3月,又以6秒42再次刷新该项目亚洲纪录,并成为首位在世界大赛中赢得男子短跑奖牌的中国运动员。

2018年8月,在雅加达亚运会田径男子100米的决赛中,苏炳添以9秒92打破亚运会纪录夺冠。

2021年8月1日,32岁的苏炳添出征东京奥运会,先是在男子100米半决赛中,以9.83秒刷新亚洲纪录,后又获得男子4×100米接力季军。

2022年3月3日,被评为“感动中国2021年度人物”。

以上任何一项成绩,都足以载入史册。

亚洲人在田径短跑项目上,能与世界名将同台竞技,还能取得不俗战绩的人,恐怕除了刘翔,就只有苏炳添了。

为什么老将宝刀不老?

《感动中国》颁奖辞给出了答案:

2021年东京奥运会,苏炳添以32岁的“高龄”跑出9秒83的成绩获得小组第一。

这个成绩,比苏炳添2018年9秒91的亚洲纪录快了0.08秒,百米飞人世界排名高居第8位。

苏炳添超越了年龄,超越体能的局限,被称为百折不挠的“中国飞人”,成为中国短跑的骄傲!

苏炳添比我小两岁,但是精神状态、奋进心态却是天壤之别。

我时常思考,人与人差别这么大,为什么?有啥可学之处?

人各有志,寸有所长,尺有所短。

如果让苏炳添练长跑,或者丢铅球,或许也会泯于众人,别无二致。

选择方向,选准赛道,往往比认真努力更重要。

所以有人说,万一选错了方向,停止就是进步。

时至今日,不知道有多少人如同我一样,都是被生活裹挟前进,并不清楚自己在追求什么?热爱什么?能干什么?擅长什么?多么可怕!

而我们应该做的,就是学习苏炳添那种选准方向,找到长处,追求极致,做到最好。

苏炳添也受伤病困扰过,他的研究课题甚至就是自己的跑步技术。

为了提高成绩,苏炳添经过研究分析后,甚至彻底改变了起跑技术,把起跑脚从右脚改为了左脚,并且重新规划了百米跑节奏。

苏炳添自己解读过原因:改变起跑脚,主要是为了改变节奏,只有这个节奏才能帮我破10秒。

别以为这只是一个简单调整,其实就是一个颠覆性的变化,是苏炳添对自己以往的全盘否定,然后再出发。

举一个简单的例子,平时习惯了右手拿筷子吃饭,你换左手拿筷子试试看,更何况目标是要比右手更利索。

苏炳添也有独门绝技,那是一骑绝尘的起跑和加速技术,所谓“前30米天下无敌”正是来源于此。

因为身体机能、伤病等方面的原因,通常短跑运动员到27、28岁就会考虑退役了,很少有过了30岁还在继续跑,并且还能出成绩的。

所以,在2017年全运会到来之前,28岁的苏炳添偷偷打好了退役报告,计划等拿到全运会百米金牌后,以国内最高的领奖台为终点,像前辈们那样结束职业生涯。

但没有想到的是,在全运会的决赛前,苏炳添意外受伤,用金牌完美谢幕的计划彻底落空了。也正是这份巨大的遗憾,帮助苏炳添重新点燃了斗志。

2018年,29岁苏炳添接连迎来突破,先是获得国际田联世界室内巡回赛男子60米冠军、2次刷新亚洲纪录,后在雅加达亚运会男子100米决赛中打破纪录夺冠。

苏炳添说,和新纪录一同到来的,还有他的儿子天天。作为一名父亲,就算是为了做给他看,也要继续跑下去,要用实际行动告诉他:这个世界上,从来就没有什么不可打破的年龄“魔咒”。

苏炳添在自媒体上坦言:

“32岁了,当时外界很多声音认为我的成绩很难再有突破,后来又经历了疫情。2021年第一次参加比赛时,有人说:苏炳添500多天没有比赛,还能跑出成绩吗? 还好,坚持下来了。”

“起跑的那一瞬间,他们说命名为“伟大的一刻”,但我其实真的没有觉得自己很伟大,只是日复一日地坚持……”

几十年如一日,只干短跑这一件事,更别提枯燥乏味、强度甚高的训练,扪心自问,我们能否坚持下来?

或许,这就是高手与普通人的区别!与其临渊羡鱼,不如退而结网。更不该冷言讥讽,而要找准自己定位,专修精练,变成安身立命的一技之长。

齐帆齐2022年度营第62篇,第8周主题打卡,2090字,累计107483字 。
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