人到中年难免身体会出现衰老的表现,加上器官功能降低,很多疾病可能会趁虚而入。因此,到了一定年纪之后应该注意身体的健康保养,通过合理的方式来维持健康状态,争取做到不受疾病折磨,这样才会延长寿命。那么,到了中年阶段我们需要提防疾病,那么我们就需要做体检检查身体,我们来详细了解中年人做的体检项目吧!
一、生化全项:包括肝功能、肾功能、血糖、等指标,可以检查中年人是否存在肝肾功能受损,来评估心脏功能。
二、血常规:明确是否有贫血等。
三、尿常规:明确是否有感染、蛋白尿、血尿等情况。
四、超声检查:包括心脏功能、甲状腺、消化系统的检查,还包括泌尿系统检查,如双肾、输尿管、膀胱的检查。男性还需探查前列腺,女性还需探查卵巢、子宫和乳腺。
五、其他辅助检查:如CT检查,可检查头部、颈椎,腰椎、肺脏,而通过心电图可检查心脏功能。
六、测量血压、身高、体重、测试骨密度。防止高血压,骨头退化。
七、我们要根据具体人群的具体症状,选择增加检查项目。如有头晕,头痛,可增加头部ct。有腰部酸痛,可做腰椎ct。有经常发脾气,身体消瘦,可以增加甲状腺功能化验。同时需要查颈部血管彩超和心脏彩超、甲状腺功能等检查,明确是否有中年人经常得的疾病,比如心脑血管疾病、动脉粥样硬化或者高脂血症、高血糖、高血压等等。
上了年纪除了这些检查之外,一定要注意好的生活习惯和饮食习惯,同时要注意少吃盐,不要多吃太多油腻和辛辣刺激的食物,以免对自己身体产生大的影响。中年人,还一定要保证运动,建议每天可以通过散步或者慢走的方式进行体育锻炼,每天走路在8000步左右是最好的。