紧致有弹性的皮肤是大家都想要的，皮肤松弛会让整个人看着很老，对于很多人来说，皮肤松弛比长皱纹还可怕，很多人都有这个肌肤问题。
全身皮肤松弛怎么改善？全身皮肤松弛可以通过运动、补充胶原蛋白、护肤、补水、增肥等方式来改善。全身皮肤松弛的原因有很多，比如说：遗传、疾病、暴瘦、衰老等，有些先天的原因可能不好改善，需要去医院咨询医生，但是一般后天造成的皮肤松弛都是可以改善的。
1、运动：皮肤松弛很大程度都是由于缺乏运动造成的，运动可以增加身体的血液循环，对皮肤的质地有明显的影响。坚持运动可以改善皮肤的状态，随着年龄的增加运动带来的改变会越来越明显。
2、补充胶原蛋白：随着年龄增加，皮肤胶原蛋白迅速流失，皮肤就会松弛，尤其是面部更加明显。可以在日常多补充一些胶原蛋白，保持皮肤的弹性和紧致。
3、护肤：年轻的时候没有护肤的意识，随着年龄增加皮肤快速衰老。但是坚持护肤的女人，皮肤会衰老的很慢，年纪大了皮肤依然很有弹性。女人想要保持年轻，护肤品是不能少的。
4、补水：水分是人体不能缺少的，时刻给皮肤补充水分，让皮肤保持光滑和水润。
5、增肥：想要减肥的人群，建议通过运动减肥，如果一味的节食减肥，等你暴瘦之后会发现自己的皮肤也松弛了很多。相比皮肤松弛，可能微胖的饱满皮肤更好!适当的增肥可以改善皮肤松弛。
全身皮松是什么原因？可以重点看看以下原因。
1、皮肤松弛的原因之一：蛋白流失真皮层中有胶原蛋白和弹力纤维蛋白，它们支撑起皮肤使其饱满紧致。但是在25岁后，这两种蛋白由于人体衰老进知程而自然地减少，细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化，令皮肤失去弹性。随着年龄的增长导致皮肤松弛。所以过了25岁，道女人必须要用精华液。
2、皮肤松弛的原因之二：皮肤的支撑力下降脂肪和肌肉是皮肤最大的支撑力，而人体衰老、减肥、营养不均、缺乏锻炼等各种原因造成的皮下脂肪流失、肌肉松弛令皮肤失去支持而松弛下垂，这也是最主要的皮肤松弛的原因。
3、皮肤松弛的原因之三：皮肤新陈代谢能力下。我们的肌肤其实拥有自身内的代谢功能，可以将老化受损的胶原蛋白与弹性蛋白分解，同时也可以制造新生的胶原与弹性蛋白来取代，以维持肌肤本身的丰厚度及弹性。但这些新陈代谢的速度会随着细胞老化而逐渐趋容缓;旧的来不及分解、新的来不及制造，导致肌肤真皮层薄弱松散、失去弹性。
4、皮肤松弛的原因之四：其他因素。比如地心引力、遗传、精神紧张、受阳光照射及吸烟也使皮肤结构转化，最后使得皮肤失去弹性，造成皮肤松弛。