牛奶不可以和红茶混合一起吃。
红茶本身是一种健康饮品，富含一种叫单宁的成分，单宁有抗氧化的功效，如果牛奶混合红茶一起吃，牛奶中的酪蛋白会降低红茶中单宁的功效，不利于抗衰老。
此外，红茶的大分子成分作用于消化系统菌群，对于人体有保健和减肥作用，喝红茶不加牛奶，能够起到软化血管，促进血液流通的作用。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/0b55b319ebc4b7457b523508c1fc1e178b8215ed"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/0b55b319ebc4b7457b523508c1fc1e178b8215ed?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/0b55b319ebc4b7457b523508c1fc1e178b8215ed"/>
扩展资料
不能与红茶同食的食物。
一、黑木耳不能与红茶一起食用
黑木耳与含有单丁宁酸的茶同食，就会降低人体对铁的吸收，如果长时间同食，容易导致人身体严重缺铁，从而引发贫血等疾病的发生。
二、狗肉不宜和红茶一起食用
红茶和狗肉同食，易使人体吸收有毒物质和致癌物质。
三、咖啡、海藻、红酒不宜和红茶一起食用。
红茶和咖啡、海藻、红酒同食，会降低人体对铁的吸收。
四、酒不宜和红茶一起食用
由于酒中含有大量酒精，浓茶具有一定兴奋心脏提神的作用，酒精跟茶同食，会加大对心血管的刺激，会加重心脏负荷，对心脏非常不健康。
参考资料来源：/shipin.people.com.cn/n/2014/0905/c85914-25611838.html"target="_blank"title="人民网_10种食物催人老红茶加牛奶并不健康">人民网_10种食物催人老红茶加牛奶并不健康
参考资料来源：/shipin.people.com.cn/n1/2017/1020/c85914-29598470.html"target="_blank"title="人民网_红茶不加奶可有效降脂">人民网_红茶不加奶可有效降脂
参考资料来源：/health.people.com.cn/n/2015/0824/c21471-27508392.html"target="_blank"title="人民网_茶和饭食搭配有禁忌哪些食物不能与茶同食？">人民网_茶和饭食搭配有禁忌哪些食物不能与茶同食？