晚上喝红酒对身体有什么好处么

Question

如题所述

Answer 1

1.葡萄酒可抗氧化、延缓衰老 葡萄酒的秘密在于单宁，红葡萄酒比白葡萄酒更加富含单宁，医学证明单宁和红色素等酚类物质有抗氧化、延缓衰老的作用起到美容的功效 2.葡萄酒可防治肾结石 每天饮用四分之一公升咖啡的人得肾结石的风险很大，而常饮葡萄酒的人得肾结石的机会很少，得病的风险要比无习惯的人低36％ 3.葡萄酒可防治感冒 单纯疱疹病毒各柯萨奇病毒等常见感冒病毒，在葡萄酒和原汁中都丧失活力 4.葡萄酒可提高免疫力 葡萄酒中含有氨基酸、蛋白质、多种维生素、矿物质 5.葡萄酒可平衡饮食结构，令身体趋于健康的弱碱性体质 6.葡萄酒可促进消化 葡萄酒能刺激胃酸分泌，每60～100克葡萄酒能使胃液分泌增加120毫升 7.葡萄酒可有效降低患心脑血管病的几率 葡萄酒中原青花素在动脉血管壁中能稳定构成各种膜的原纤维，可降低血液中的凝血剂的产生，从而降低患心脑血管病的几率 饮用葡萄酒的禁忌 量：葡萄酒的饮用量为,男性:每人每天300～400ML，女性:每人每天200～300ML 时间：喝酒的最佳时间是在晚上的7点至9点半 方式：不要空腹喝酒，无论是哪种葡萄酒，在饮用的时候最好搭配一些苏打饼干

Answer 2

晚上适当喝一杯红酒，通常具有补充营养、促进消化、缓解疲劳等好处。但是并不建议晚上过量喝红酒，否则容易引起神经兴奋，造成入睡困难，不利于身体健康。

1、补充营养：红酒通常由葡萄酿造而成，其中含有糖分、维生素、微量元素等多种营养成分，晚上适当喝一杯红酒，可以补充身体所需的部分营养；

2、促进消化：晚上的时候胃肠蠕动逐渐减慢，胃肠功能有所减弱，适当喝一杯红酒，其中的酒精还可以刺激胃肠道黏膜，使得消化液分泌适当增多，此时有助于胃肠道内食物的消化和吸收；

3、缓解疲劳：晚上适当喝一杯红酒，其中的酒精可以加快新陈代谢速度，有助于促进血液循环，还可以刺激神经兴奋、缓解疲劳。

虽然晚上适当喝一杯红酒具有一定好处，但是需要严格控制摄入量。过量喝容易损伤胃肠道黏膜，或者加重肝肾代谢负担，从而影响身体健康。