面对挑食偏食的孩子，智慧的父母都是怎样引导的？

Question

如题所述

Answer 1

以我家宝宝为例，我有以下几个建议

1.对吃饭的氛围进行调整。最开始东来宝宝是自己坐在自己的餐桌椅上独自吃饭，可能独自吃饭太孤单，所以每次吃饭都会出各种状况，导致不能愉快进餐。后来我给他买了一个高一点的餐椅，和家里人同桌就餐，刚调整时东来宝宝可高兴了，跟大家一起吃饭也有食欲了。

2.对辅食的颜色和种类形状进行调整。东来宝宝两岁多玩玩具时，就会选择自己喜欢的颜色了，所以他的辅食，我们尽量选择颜色即漂亮他又喜欢的颜色来吸引他，对他特别适用。食物的种类也可以多样化，每餐可以2种主食，给孩子提供选择食物的自由。

3.对吃饭的频次进行调整。东来宝宝的胃口有好的时候、也有不好的时候，所以我没有规定他每次必须吃多少。没有像大人一样固定三餐，而是在三餐之外每天定点给他提供第四餐，通过少食多餐来补充营养。

4.了解宝宝的饮食偏好。多观察宝宝进餐情况，了解宝宝喜欢的口味。对东来宝宝非常不喜欢的食物要么找到其他食物替换掉，要么制作成他喜欢的形状或颜色给他吃。

5.通过故事来引导挑食行为。给东来宝宝讲关于《小动物挑食的故事》，通过小故事告诉宝宝小动物挑食的行为不好，挑食会使自己身体虚弱、生病等等，小宝宝引导后就会有所改变。

总之，这个阶段宝宝即使挑食吃得少，他也不会饿到自己。不要因为担心宝宝挑食而每次喂饭给他或强制要求他吃某些东西，这样宝宝会养成喂饭的习惯或对着干的行为。如果宝宝没有好好吃这一餐，那下一餐他一定会多吃一些的，妈妈们不用过于担心。只要家长足够细心的观察和调整，宝宝会很快度过这个时期。

Answer 2

面对挑食偏食的孩子，想要他们营养均衡的饮食，他们不喜欢吃的蔬菜或者是食物加工成果汁，或者是馅饼，或者是包子点心之类的，这样不但好吃，而且能保证营养，孩子也不会讨厌。

Answer 3

父母会告诉孩子每一种食物的营养，并且告诉他们会让身体有什么变化，让孩子的思想发生一些变化。

Answer 4

智慧的父母会给孩子一定程度上的奖励，会告诉孩子这个食物生长发展的过程，激起孩子的学习兴趣，孩子会更加的好奇

Answer 5

聪明的父母都可以很好的告诉孩子不应该挑食，否则会以后长不高或者会让自己以后变得特别矮遭到别人的歧视，孩子听了以后就不会挑食了。