孩子的注意力不集中，先要看看是什么原因。
年龄越小越难以保持注意力集中。
对3岁以内的小宝宝而言，一般注意力只有几分钟。此时宝宝注意是被动的，只有新奇的、令他们感兴趣的东西才能吸引宝宝。而且他们控制注意的力量也很弱。
不要轻易给宝宝贴上注意力不集中这样的标签。
如果孩子已经超过3岁，在做任何事(包括他最感兴趣的事情)的时候都不能超过5分钟的话，家长要考虑孩子是不是属于多动症或注意力缺失方面的问题，可以向专业机构咨询。
孩子的注意力不能集中，还可能是一些外在的因素的干扰。
比如：学习或游戏的内容不适合孩子，或者室内活动太多，孩子的精力不能得以发泄，就会显得躁动不安。此外，还可能是生理或者情绪上的问题，例如饿了、心情不好等，都会造成孩子注意力无法集中，显得心不在焉。
如何培养孩子的注意力呢？
一，对于注意力不易集中的孩子，需要父母帮助建立规律的生活。
简单有规律的生活，对孩子的成长非常有好处。每天起床、吃饭、做游戏、睡觉、讲故事的时间都应该安排得较为固定。
二，给孩子营造安静整洁的环境
安静整洁的环境能够让孩子少受外界干扰，更好地保持注意。比如，家中物品的摆放不杂乱，孩子的用品和玩具收在固定的位置。
每次只给孩子两个玩具。孩子专注玩耍时，家长不要打断，不要指挥。 放手让孩子玩他感兴趣的游戏。
三，限制孩子看电视和电子游戏
有研究表明，经常看电视，玩电子产品的孩子，专注力都不太好。
孩子习惯了充满声光影的刺激，就不容易静下心来阅读、思考和学习。
所以，平时尽量让孩子多看书、多接触大自然，少看电视喝玩电子产品。
四，多关爱孩子，及时调整孩子的情绪状态孩子
只有在保持愉快心情时候，孩子才更易于专心致志地做事。
在身心状态不佳的时候，比如伤心、疲惫、有压力或者生病时，孩子是很难集中注意力的。此时家长要多给予孩子关爱，而不是盲目地严格要求。
注意力，是心灵的门户。只有专心、投入地学习，才有机会取得更大的成就。
关于孩子的注意力，一向都是家长非常关心的问题。因为注意力会关系到孩子日后的学习，不少家长经常说自己的孩子注意力特别不集中。真相真的是这样嘛？这个问题又该如何处理呢？
【一】了解孩子的注意力集中时间
有些时候并不是孩子注意力不够集中，而是出于孩子自身生理发育的特点无法集中注意力那么久。宝宝的注意力有限，1岁以下的宝宝最多能集中注意力15秒，但家长要求他集中三分钟，那就是不可能完成的。这时家长会误会孩子注意力特别不集中，其实这是孩子正常的生长发育规律。
【二】关于帮助孩子集中注意力，我有以下三个方法：
【1】不要打断孩子的专注
有一些家长看孩子好好的在一边玩，可是非得帮倒忙，想要帮孩子指挥这个指挥那个，一会儿给牌子端杯水，一会儿给孩子吃个饼干。这样子会不断的打断孩子的专注力，玩也是孩子锻炼专注的一个过程。如果家长擅自一直打断，孩子就会缺少锻炼自己注意力的机会。
【2】多鼓励孩子
孩子做事和玩耍时，也非常需要大人给出正面的反馈。多鼓励孩子去思考，让孩子把注意力集中到改进上面来。不断给孩子正向的反馈会激励孩子，给孩子自信心，更有利于孩子集中注意力。
【3】适当的运动
适当的运动有助于培养孩子的协调能力，让孩子的注意力更加集中。平时可以多带宝宝做一些运动，如游泳，跳绳，网球等可以锻炼。这些运动不但能锻炼手眼协调能力，还能锻炼小脑功能。
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如果你感觉孩子注意力特别不集中，那么你就要做一些事情去改变，那具体可以怎么做呢？个人觉得可以这样去做：
一、自己要以身作责，给孩子树立榜样。
父母是孩子最好的榜样，当孩子出现注意力特别不集中的情况，那说明孩子是有问题的，在这个时候父母一定要注意平时以身作则。家长自己做什么事情的时候，一定要集中注意力，要专注于做某项事情，要不然孩子看在眼里。
那对于孩子来讲，他经常看到父母做事情很专注的做事，自然也会受到影响。作为家长要给孩子以身作则的影响，这需要一朝一夕，慢慢的渗透影响到孩子才可以。现在中国孩子的教育，家庭教育比学校教育更重要，因此家长以身作则是非常重要的。
二、要学会多多鼓励他。
一般不管是大人还是小孩子，对什么事情只要有兴趣就会特别的专注。想让孩子的记忆力集中，一定要挖掘下孩子的兴趣再挖掘下孩子兴趣的同时，父母必须在一旁多多的鼓励，告诉他做得很棒。
孩子的父母切记不要:总想着用物质鼓励孩子，其实小孩子对物质上没有特别的需求。可能你今天奖励他一个玩具，他玩两天就不要了，只是图一时的新鲜。个人觉得要对孩子的鼓励，主要要通过言语上的赞许就可以了。
本回答被网友采纳作为父母最害怕的就是自己的孩子老是开小差，注意不集中，当遇到这个问题的时候，一定要立马重视起来，如果现在不去改正他这个坏毛病，他以后就容易养成坏习惯。一般你只要用以下的几个方法，就能够很好的解决孩子注意力不集中的问题。
首先，你要去鼓励自己的孩子，小孩子往往容易没有自信心，他们会对外界的事物感到很害怕，从而沉浸在自己的世界里面。你应该多带孩子去外面的世界看看，当孩子有了一定的见识时，他的观念就会有很大的改变。有些小孩子往往都不爱学习，在上课的时候容易开小差，这个时候你就算跟他说一大堆道理，他也不会懂，你就应该好好的鼓励他，让他感受到学习的快乐，当他重新培养了学习爱好时，他就会在上课的时候集中注意力。
其次，现在随着家庭条件越来越好，许多家长都会让孩子去玩手机，平板电脑，孩子年龄还小，还没有很好的自控能力，当他们开始接触游戏的时候，往往都会沉迷其中。所以不要再让你的孩子去玩游戏了，游戏毕竟是一个虚拟的世界，你应该多花点时间去陪陪他，在周末的时候多带出玩，让孩子在一个充满父母关爱下的环境中成长。
最后，要让孩子培养自己的责任心，你可以给他经常给他安排任务，小孩子是非常乐意去完成所谓的任务，这不光可以锻炼他自己的动手能力，还可以让他们变得更有担当。