喝1-2小杯葡萄酒是可以的，有助于疏通血液。但是不能再多，女生在经期不能吃生冷的食物，因为这时候体温会下降0.3-0.4度，所以要注意保暖。女性在月经期是抵抗力最差的时候，有一个良好的饮食习惯是帮助女性轻松度过这个特殊时期的关键。
红酒有一定的活血作用，属于比较生冷的饮品，并且含有浓度较高的酒精，可能会影响内分泌和雌激素的正常分泌，女性在月经期间最好不要饮用，以免会导致月经量过多和痛经等月经不调症状。女性平时经常适量饮用红酒对身体有保健养生作用，可以起到补气养颜和扩张血管的效果，能提高肌肤深层细胞的抗氧化能力，保持面部皮肤的红润光泽，也可以提高心肌功能。
月经期最好是不要饮酒，是会导致月经量变多，月经失调等多种女性问题，酒精具有活血作用，所以经期尽量不要喝酒。月经期要注意身体调理，尽量不要洗头，洗头之后把自己的头发吹干，避免感染的风寒导致各种问题。生理期的体质比较的虚弱，吃点甜品，多注意休息，避免盆浴，比较容易感染细菌导致妇科炎症。月经期间吃点清淡健康的食物，辛辣生冷的食物不能碰。