三伏天这几种水果要少吃，越吃湿气越重

Question

如题所述

Answer 1

西瓜 ，黄瓜 ，菠萝 ，榴莲 ，芒果
以上5种水果是湿热型的水果，
如果我们常吃或者多吃的话，
会给本来就有湿气的人造成加重的后果。
所以湿气重的朋友们应该少吃以上的水果，
避免造成湿气加重。如果实在喜欢吃水果，
我们可以吃一些苹果，橘子等一些不湿热的水果。

Answer 2

西瓜
西瓜可以说是夏日的标配，闷热的天吃一口凉爽的西瓜，别提有多爽了。但是，在三伏天里最好不要吃西瓜和芒果类寒性食物。这些寒性食物会锁住身体内的水分,湿气重的人长此以往会出现水肿、困乏和大便稀释的现象。而且对脾胃的损伤也是非常大的,还会造成消化道吸收障碍,所以这种寒性水果最好少吃或者不要吃。