我太窝囊废了太没用了,在外软弱在家强硬,保护不了父母家人,在家对家人大吼大叫,只敢凶吼家人不敢吼外

我太窝囊废了太没用了,在外软弱在家强硬,保护不了父母家人,在家对家人大吼大叫,只敢凶吼家人不敢吼外人,在外面男女老幼谁都可以欺负我,任人宰割,没底线没原则没自尊没尊严没脾气,在外面说话声音小小的,不敢和人对视,害怕被打被骂。别人都看不起我欺负我。从不敢反抗。窝囊的很

既然知道自己的毛病就改正,如果你很瘦弱,我觉得你可以去健身,等有一身肌肉谁还敢欺负你,说话也会硬气多了,不过健身不是一天两天的事,要坚持锻炼,而且很苦。这要看你想改变自己的决心有多大了
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