国家正规的减肥药

国家正规的减肥药

我现在用的一个还行,正规的,我现在已经瘦了有15j了,累是累但是坚持下去就会发现变瘦了就不想变胖了,因为老公好像都有点嫌弃我,所以开始减肥,不是运动加上节食,正常饮食,但是要注意饭量。我现在看的周心蕾的饮食日记里的方法做的。蔬菜方面,减肥可以吃黄瓜、西红柿、韭菜、冬瓜、辣椒等。可以喝点酸奶,促进肠道消化!
下午4点喝这样晚上吃少点吧, 粗粮加蔬菜,中午的时候可以点肉和米饭,比如牛肉。或者鱼肉,虾肉,鸡胸肉。猪里脊什么的。这些肉类属于低热量,高蛋白,低脂肪的食物。每餐七八分饱即可!晚上的粗粮包括什么红薯玉米山药小米黑米都算吧,然后加点蔬菜补充维生素就好!早餐可以来点高蛋白比如鸡蛋,牛奶,豆浆,坚果 !要做成一件事情,只有坚持才能成功,不要找种种借口自然是没结果的。
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第1个回答  2019-10-10
有个国家正规的瘦身药,叫爱茉莉VB绿茶片,能有效帮助人体调节脂肪,不会危害身体健康。本回答被网友采纳
第2个回答  2020-01-16
没有什么正规的减肥药,是药三分毒,减肥药只会对有身体有危害,并没有什么效果,还会有更多的副作用,基本上没有人用,现在更多的人都是靠代餐减肥,连明星都在用,相比较代餐来得更健康安全,也比减肥药更有效果,我用过的代餐中效果比较好的就是Amywish代餐,每次喝完都是饱饱的,不到两个星期就瘦了14斤,而且恢复饮食后,也没有反弹过。
第3个回答  2018-04-17
坚持运动是健康减肥且不反弹的唯一有效且的方法。
第4个回答  2020-04-14
奥司利他是正规的减肥药。奥司利他的本质是一种脂肪酶抑制剂(lipase-inhibitor),可以抑制脂肪酶的活性,摄入它之后,会阻止脂肪的分解。奥司利他于用餐时或餐后1小时内服用。如有一餐未进或所进食物中不含脂肪,则可省略一次服药。
脂玫乐奥司利他是国家批准的OTC减肥药,可以尝试一下。
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