吃蜂蜜有什么好处，蜂蜜可以补血吗

Question

如题所述

Answer 1

土蜂蜜的功效一：健身强志，减缓衰老，促进长寿
土蜂蜜中所含的糖分就是容易消化吸收的葡萄糖和果糖，吸收利用较快，不会对肠胃带来过重的负担，这对于消化吸收代谢功能已降低的病人和老年人尤为适宜。此外，土蜂蜜营养物质丰富齐全，具有增强细胞的生成、损伤的修复能力，老年人经常食用可以防治咳嗽、失眠、心血管疾病、消化不良、胃肠溃疡、便秘以及痢疾等疾病，因此，土蜂蜜被誉为“老年人的牛奶”是当这无愧的。
土蜂蜜的功效二：具有天然抗菌防腐作用
现代医学工作者经大量研究证明，土蜂蜜对大肠杆菌、流感杆菌、链球菌、霍乱弧菌、沙门氏菌、黄曲霉菌、黑曲霉菌及革兰氏阴性和阳性菌等15种致病菌均有抗菌的作用，同时具有良好的抗病毒和抗原虫的作用。经常食用土蜂蜜对各种急、慢性炎症病患者以及流感季节有很好的预防和辅助治疗效果。
土蜂蜜的功效三：养肝护肝，改善肝脏功能
土蜂蜜中含有大量的单糖、多种氨基酸、维生素、酶和有机酸，这些物质可以不经过肝脏的加工与合成，直接进入血液而被人体吸收利用，这样既营养了肝脏又保护肝脏，故有刺激肝组织再生，促进肝功能的康复作用。
土蜂蜜的功效四：调节、改善神经系统，促进睡眠
中医认为蜂蜜有安神益智、改善睡眠作用。土蜂蜜中所所含的葡萄糖、维生素、牛磺酸以及镁、磷、钙等物质，能滋补神经，调节植物神经，同时提高血液的含氧量。因此，经常食用土蜂蜜有增加食欲、促进睡眠、增强记忆力的作用。
土蜂蜜的功效五：具有美容效果
蜂蜜能够养颜美容，长期坚持服用蜂蜜水之后，皮肤会变得更加的白皙有弹性，而且会更加的水润。如果夏天被大太阳晒伤之后，蜂蜜也可以对皮肤进行很好的滋养和条例，能够有效的深层修复肌肤。如果皮肤出现痘痘或者痤疮，那么用蜂蜜水治疗效果也是很显著的。

Answer 2

蜂蜜是一种天然的滋补品，虽然对身体有滋补的作用，但是对于补血没有明显的效果，蜂蜜的主要功效为补中、润燥、止痛、解毒、补气益肺、止咳、润肠通便的作用。建议贫血的患者，可以吃阿胶、红枣或者动物的内脏以及牛奶、鸡蛋、鸡汤、排骨汤等都有补血的功效，也可以口服驴胶补血颗粒、当归补血冲剂等中药进行调理，效果非常好。
喜欢喝土蜂蜜的话，大家可以看看秦岭太白山的蜜之珍土蜂蜜，其产自中华蜜蜂，营养价值颇高。土蜂蜜的颜色呈琥珀色或深琥珀色，闻起来有股花香味，口感甜酸，温度低时容易结晶，结晶颗粒细腻，但是入口即化。喜欢喝土蜂蜜的话可以上某宝搜“蜜之珍土蜂蜜”，在官方旗舰店购买，退换货免运费更靠谱。

Answer 3

一般推荐食用一些枣花蜜，利用枣花蜜中丰富的铜铁矿物质帮助益气补血、调理身体。